得了强直性脊柱炎该如何治疗和康复锻炼

强直性脊柱炎是一种进行性、独立性、全身性疾病;由骶髂关节向上、髋关节、间关节、胸椎关节侵犯性发展性疾病，以侵犯中轴关节及四肢大关节为主，并常波及其他关节及内脏，可造成人体畸形及残疾，故成为严重危害人类身体健康的疾病。AS常见于16～30岁青年人，男性多见。

强直性脊柱炎如何自测?

如观察自己是否出现以下的一些现象，那么就可以判断是否患有强直性脊柱炎：

1、腰椎或腰背部疼痛或疼痛史是不是在三个月以上的

2、清晨时有没有出现僵硬的现象?

3、腰椎在前屈侧弯后仰三个方向是否受限?

4、是否后背锐痛，有时在用力或外伤时其后短时间内也都是会出现疼痛，向一侧或两侧后方放射?

5、是否有出现下胸椎和上腰椎部明显侧凸?

6、是有出现腰背部不适隐匿性出现?

如果有以上症状出现，就表明很有可能患上了强直性脊柱炎。

诊断强直性脊柱炎的三大标准

1、患有强直性脊柱炎的患者在患病初期都会伴有腰痛、腰僵等症状，这些症状不间断的时间较长，长达三个月以上，并且经过休息不能缓解，还有就是单侧或双侧的坐骨神经痛和反复发作的膝关节或踝关节肿痛，并且没有明显的外伤史和扭伤史，这就是强直性脊柱炎诊断标准之一。

2、强直性脊柱炎诊断标准是患者在生活中大多数患者都会出现反复发作的跟骨结节肿痛或足跟痛，反复发作的虹膜炎，或者是呼吸道的症状，没有外伤史的胸部疼痛及束带感受到限制。

3、患有强直性脊柱炎的患者在生活中会出现脊柱疼痛、僵硬感，严重的患者在生活中还会出现现活动受到限制或者是双側臀部及髋关节疼痛，并且还没有明显的外伤史、扭伤史。有时还会突然发生的脊柱及四肢大关节疼痛、肿胀、活动功能障碍，这也是强直性脊柱炎诊断标准。

强直性脊柱炎的治疗

强直性脊椎炎，是属于免疫系统慢性疾病，只要发现得早，对症下药，是可以很好控制的。

首先，要保暖，一定要保证病灶处不能受凉，受潮。有时候在变天气的时候，病灶会有反应，是正常的。平时一定要保暖防潮。

其次，要吃柳氮磺吡啶肠溶片，这个药是目前公认控制强直的药，副作用最小，是处方药，吃药一定要听医生建议。其实在网上查查也知道。

第三，要加强营养，免疫系统疾病，3分治7分养，要靠自身体质的提高才能真正减轻症状，多吃牛肉，羊肉，甚至生姜，大蒜。

第四，注意平时不要感冒，如果感冒发烧，要尽快治好，感冒对强直病情发展会有诱发作用。在病情稳定的时候，要适当活动，最好能经常保持游泳，这是目前针对强直最好的理疗方式之一。补充一下，疼得厉害的时候，建议外敷正红花油，一般有一定效果。

强直性脊柱炎治疗处方：强直性脊柱炎是指脊椎阶段的炎性病变，又称骨型脊椎炎，中医属“骨痹”范畴。治疗本病宜中西结合控制并发症，清热解毒，活血以通络。可以用多效经穴激活治疗法来治疗，该治疗法利用电刺激技术结合中医经络学说，通过电刺激打通人体经络，刺激神经系统，修复神经传导，促进细胞组织新生，从而改善内部微循环，增加血液供应，对于强直性脊柱炎有很好的疗效。

强直性脊柱炎

（相同数字贴片为同一路输出）

1、1，2、2昆仑太溪承山穴

3、3，4、4委中穴委阳穴殷门穴

5、5，6、6承抚穴环跳穴

7、7，8、8督脉

昆仑太溪，承山穴，委中穴、委阳穴，殷门穴，承抚穴，环跳穴，督脉。

强直性脊椎炎自我锻炼方法

一、床上伸展运动

早晨醒来时，采用仰卧位，双臂上伸过头，向手指，脚趾两个方向伸展，伸展满意后，放松；伸展双腿，足跟下伸，足背向膝方向屈，至满意后然后放松。可反复做几次。

二、膝胸运动

仰卧位，双足着床板，屈膝；抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲，双手抱膝拉向胸前，到满意为止，回原双足位置，另膝作上述运动。双膝各重复2～3次，放松；做双手抱双膝运动2～3次，至僵硬消失为止。

三、猫背运动

趴跪如猫状，低头尽量放松，同时拱背如弓形，直至拉伸满意为止；回复原位后，塌背仰头抬臀，尽量拉伸至满意为止。如此重复5次。

四、腹部运动

目的在于伸张腹部肌肉，改善肌力并保躯干平直姿势。仰卧位，屈膝，双足着地，双臂置身旁；头及双肩一起慢慢抬高，以至双手触膝；坚持5秒钟，回复至原位，以卜动作重复5次。

五、转体运动

取坐位，曲臂平举，双手交叉，转体向右，目视右肘；坚持5秒钟后复原。反之转体向左，目视左肘。每侧重复5次。

六、转颈运动

坐位双足着地，头向左转或向右转。并注视同侧肩部，再复原，每侧重复5次。同样也可采取颈前屈，下颌尽量向胸靠，复原；仰头尽量向后，复原，每个方向重复5次。

七、扩胸运动

目的：伸展上胸、肩部肌肉以维持或改善胸、背姿态。双足与肩等宽，面对墙角而站，双手平肩支撑两面墙上，行深呼吸；双肩向前并伸展头及上背，坚持5秒钟。恢复原位，重复5次。

赞赏

长按







































哪家白癜风医院便宜
北方乌发口服液