淋巴瘤,防治比治疗更重要

年6月5日，中央电视台著名播音员罗京因患恶性淋巴瘤在北京病逝，享年48岁。据了解，著名实业家，爱国人士霍英东先生，漫画家熊顿及青年演员李钰、徐婷同样因恶性淋巴瘤辞世。这些名人因淋巴癌先后逝世的消息在当时引起不小的轰动，既然大众触目惊心，又为其家人留下遗憾和“伤痕”。

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淋巴癌是一种造血系统异常出现的恶性肿瘤，排在我国恶性肿瘤第七位！主要分为非霍奇金淋巴瘤（NHL）和霍奇金淋巴瘤（HL）两类。虽然好发于淋巴结，但是由于淋巴系统的分布特点，使得淋巴瘤属于全身性疾病，几乎可以侵犯到全身任何组织和器官。因此，恶性淋巴瘤的临床表现既具有一定的共同特点，同时按照不同的病理类型、受侵部位和范围又存在着很大的差异。

淋巴癌的病因学术界并无明确定论，可以确定的是与患者本身的体质有很大关系，同时可能与基因突变、病毒及其他病原体感染、放射线、化学药物，合并自身免疫病等有关。很多淋巴癌患者都是自身基因出现了问题，且男性发病率高于女性。

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淋巴瘤四大早期症状

大致来讲，4个信号是淋巴瘤前兆的具体表现：

1、首当其冲的自然就是淋巴结肿大，多发于颈部、腋窝及腹股沟部位，调查研究显示，有近60%的患者淋巴瘤首先发生在颈部，而且淋巴结肿大，但是并不疼痛瘙痒，因此很容易被大家忽视掉，而随着时间的推移，情况会越来越严重，淋巴结肿大也会越来越严重。

2、淋巴瘤早期会出现明显的全身不适的症状，一般有身体发热，莫名消瘦及盗汗等等，也有一部分患者会出现不规则的发热，体重减轻，其中夜间盗汗会非常明显，如果持续时间长，千万不要认为是小感冒引起的，一定要尽早就医。

3、很多淋巴瘤患者早期会出现消化系统症状，一般为食欲减退、腹痛及腹泻等等，也有部分患者会出现肠梗塞及肠出血的症状等。

4、淋巴瘤多会对皮肤造成损伤，而且伤害呈现出多形性，比如会出现红斑及糜烂等。如果存在瘙痒，那么一般是霍奇金淋巴瘤，如果局部出现瘙痒，那么则发生在局部淋巴结引流区域，如果是全身性瘙痒的情况，一般并发在纵隔或腹部。

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重视早期检查极为重要！

淋巴瘤的早期症状与感冒非常类似，因此最初很多的患者都误以为是感冒，最终导致淋巴瘤恶化，当病情严重去检查已经成了晚期。然而，淋巴瘤如果在早期能够发现并治疗，患者的生存率将高达70%以上，早期的霍奇金淋巴瘤甚至超过八成可以被治愈。

多年的临床经验总结，虽然淋巴癌受到遗传因素、感染因素等多种原因的共同作用，还有更重要的是，环境污染严重、生活节奏快、生活压力大、长时间处于电子辐射环境等，都是导致淋巴癌高发的致病因素。

因此，有以上致病因素的人群需要及时调整不健康的生活方式，养成健康的生活习惯，如改掉熬夜、饮食不规律等习惯，戒烟、戒酒以及增加运动量都能帮助我们改善和增强体质，从而预防淋巴癌。

预防淋巴瘤的具体措施

1、要定期体检，尤其是有恶性淋巴瘤家族史的人群尤其需要重视；

2、预防和治疗易诱发淋巴癌（恶性淋巴瘤）的病毒、细菌感染；

3、应常吃一些防癌食品，如胡萝卜、黄豆、大蒜、西兰花等；

4、调整体液酸碱平衡，.适当吃一些碱性绿色有机食品，尽量少吃或不吃酸性、油炸和垃圾食品，使体液处于弱碱性环境；

5、合理饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，摄入适量的碳水化合物、脂肪，不吃过咸、过辣、过热、过冷、过期、变质发霉的食物，不吃被污染（水，农作物，家禽鱼蛋）的食物；

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6、及时补充负氧离子，消除自由基，偶尔离开城市的喧嚣，去空气良好的地方旅行会很有益处；

7、动静结合，加强体育锻炼，增强免疫力，运动是健康之源，防治百病；

8、养成良好的生活习惯，早睡早起，保证人体生物钟的正常是能辅助各种疾病快速好转的先决条件；

9、缓解和释放压力，虽然适当的压力有助于我们成长，但是过多的压力则会成为疾病的温床；

10、劳逸结合，避免过度疲劳，毕竟休息好了，身体才能更高效的运转，更好的对抗疾病；

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11、心理要平衡，保持良好的心态和心情，；

12、要戒烟戒酒或限酒，这个大家都懂；

13、密切注意浅表肿大的淋巴结的变化，尽量就医检查，防范于未然；

14、居室装修力求环保，实验证明甲醛也会提升淋巴癌的患病风险；

15、尽可能避免不必要的辐射，毕竟太阳晒多了，也是不太健康的，更别提各种化学辐射了；

16、远离汽车尾气、电子垃圾污染的环境；

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17、应注意浅表的病变皮肤清洁，避免不必要的损伤或刺激，爱干净也是防治的好“方法”；

18、积极治疗与本病发生可能相关的其他慢性疾病，如慢性淋巴结炎、自体免疫性疾病等；

19、要防治淋巴外疾病，如扁桃体、口腔、鼻咽部、甲状腺、胃肠道、骨、肝、胆等器官疾病；

20、避免接触致癌化学物质（烷化剂、多环芳烃类化合物）；

21、不使用劣质染发剂，尽量少用染发剂，最好能不用；

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22、不接触含苯或有机溶剂的化学制剂；

23、避免长时间接触皮革、燃料、杀真菌剂、杀虫剂、除草剂、农药及化肥。

通过上述的小办法，希望能对大家有帮助。很多癌症都是可以预防的，生活中大家一定要养成良好的习惯，积极锻炼，合理饮食，减少淋巴瘤的发生。同时，患上淋巴瘤更不是就宣判了死刑，选择恰当的治疗方案完全可以减少患者的痛苦，延长生命甚至痊愈的！

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