甲状腺相关眼病患者居家宝典

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冠状病毒来袭，大家在响应号召减少外出的同时，在家也要照顾好自己哦

一、饮食和生活

1

碘的摄入(1)并不是所有甲状腺疾病患者都需要完全忌碘饮食；(2)甲亢患者及需行碘治疗者需严格忌碘；(3)桥本甲状腺炎及甲癌术后无需碘治疗患者可行低碘饮食；(4)单纯甲状腺结节（甲状腺功能正常），甲状腺良性肿瘤术后患者可正常摄碘。食物碘含量表（单位：微克/克）

食物名称

碘

食物名称

碘

海带(干)

虾皮

.5

裙带菜

虾酱

.6

紫菜

生姜粉

.5

海带菜

海米

82.5

贻贝(淡菜)

鹌鹑蛋

37.6

海苔

.6

咸鸭蛋

30

2

减少膳食中盐的摄入量也可以帮助控制眶周水肿的程度

3

辛辣食物及高脂食物等也要注意不要摄入过量

4

生活中要注意规律作息，健康饮食,合理运动

如果您的眼皮肿胀，有一种有效的方法是睡眠时把头部稍抬高，因为这可以使眼窝中的部分水肿向低处引流出，从而减轻清晨醒来时眼部水肿的程度。

二、眼部自我护理

1

若有眼干眼涩眼疲劳，可使用人工泪液

2

出现眼红、眼周痒，可使用抗生素眼药水

3

存在眼睑闭合不全，晚上可使用凝胶或眼膏涂眼，必要时使用干净的纱布或眼罩蒙眼。

三、眼部症状的自我观察

1

视力观察

1）双眼对比视力：

2）色觉：

2

复视观察：

一般出现的复视为双眼复视，即使用双眼同时看向物体时出现叠影。

可捂住一侧眼，看是否重影消失。

3

眼部形态观察：

四、特殊时期尽量减少外出，但出现以下情况需要及时就医或在专业网站咨询

★出现视力明显下降

★眼红、痛、流泪等症状加重，滴用眼药水、眼药膏仍然不见好转

★眼球表面的结膜水肿和脱垂

结膜脱垂：球结膜或睑结膜隆起，可脱出于睑裂

★角膜（眼黑）表面出现白斑

角膜白斑：由于角膜损伤、溃疡造成的白斑

★医院开具的治疗甲状腺疾病或者眼病的药物用完了

当您出现以上眼部异常表现时

请及时至眼科门诊就诊或网上在线咨询

文：孙柔END携手面对TAO共赢美好生活上海九院眼科（甲状腺相关眼病）就诊地址上海市黄浦区制造局路号上海交通大学医医院新门诊楼11楼眼科门诊周慧芳主任医师门诊时间周二上午专家门诊周四下午特需门诊孙静副主任医师门诊时间周二上午专家门诊周四下午专家门诊网上咨询周慧芳主任医师好大夫咨询