孕妇千万不可缺乏的维生素葆婴孕多维

维生素又名维他命，是维持人体生命活动必需的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用，尤其是在孕期。为了保证胎儿的正常生长发育与孕妇本身身体的健康，孕妇千万不可缺乏维生素，孕妇缺乏不同种类的维生素有不同危害。

维生素A：体内缺乏维生素A，胎儿有致畸(如唇裂、腭裂、小头畸形等)的可能。过量摄入维生素A又可引起中毒，并能导致先天畸形。中国营养学会建议：孕妇自孕中期开始每日维生素A的摄入量为μg。提醒孕妇们注意，切莫服用治疗痤疮和银屑病的维生素A类药物，因为这些药物是最剧烈的致畸药物。

维生素C：孕妇适量补充维生素C(每日mg)可预防胎儿先天性畸形，但是如果摄入过量(超过mg)则会影响胚胎发育，长期过量服用还会使胎儿在出生后发生坏血症。此外超过正常剂量很多倍服用维生素C，可能刺激孕妇胃黏膜致出血并形成尿路结石。

维生素D：孕期维生素D缺乏，可影响胎儿的骨骼发育，并能导致新生儿的低钙血症和牙齿发育不良。孕期过量摄入维生素D也可引起中毒，婴儿可出现动脉硬化、精神障碍和尿酸中毒。建议孕期每日膳食维生素D摄入量为10μg。

维生素B2：随着孕期的进程出现缺乏症的人数增多。孕期膳食维生素B2的建议摄入量为1.7mg。

维生素B6：孕20周以后需要量增加。在临床上，妇产科医生常用大剂量维生素B6治疗妊娠呕吐。如果孕妇服用维生素B6的剂量高于正常需要量的倍，就有可能发生感觉中枢的神经痛，还可使胎儿发生肢体缩短的畸形。此外，孕妇过量或长期服用维生素B6会使胎儿对其产生依赖性，称之为“维生素B6依赖症”。如果诊治不及时，将会留下智力低下的后遗症。我国定为1.9mg。

维生素B12：对神经系统及造血功能亦十分重要。建议每日摄入2.6ug。

维生素B1：我国推荐孕妇维生素B1的供给量是1.8mg/d，但近年来，人们喜食精米、白面，再加烹调损失较多，致使维生素B1摄入不足。有报告维生素Bl不足者（血中转酮醇酶活力增高）占被测孕妇的1/3，这些孕妇常有腓肠肌触痛，膝腰反射迟钝，胃肠蠕动减慢、消化不良症状，所以应提倡孕妇多用粗粮、杂粮，并改善烹调方法。

一旦缺乏维生素，到底会有什么病症呢？较为熟知的有：

维生素A不足：皮肤粗糙、瘙痒，指甲出现深刻的白线，头发干枯，记忆力减退，心情烦躁及失眠，眼球结膜干燥，泌尿道结石。应多吃牛肝、鸡蛋、红黄色蔬菜、水果和鱼肝油。

维生素D不足：骨质软化、儿童患软骨病。应多进鱼类及蛋类、多晒晒太阳。

维生素B1不足：对声音过敏，对音响有过敏性反应，小腿有间歇性的酸痛，患脚气病、神经性皮炎等。应多吃豆类、谷类、硬果类、水果、牛奶和绿叶菜。

维生素B2不足：角发炎，出现各种皮肤性疾病如皮肤炎、阴囊炎等，手肢有灼热感觉，对光有过度敏感的反应等。应多进食肝脏、牛奶、鸡蛋、豆类、绿色蔬菜。

维生素B3不足：舌苔厚重，嘴唇浮肿，舌痛，唇痛，头皮特多，口腔黏膜干燥。应多进食酵母。

维生素B12不足：行动易失平衡，身体会有间歇性不定位置痛楚，手指及有麻刺感，应多进食动物肝脏及酵母。

维生素C不足：无过度劳累、环境急剧改变或其他器质性疾病等客观原因，但却常感疲劳，常易感冒、咳嗽，抵抗力下降，牙龈经常出血，伤口难愈，舌头有深痕等。应多进食柑、橙、柚子、红枣、酸枣等。

如果您在孕期出现以下几种情况，需要额外补充营养素：

1：孕期孕吐，进食不好

2：挑食，偏食

3：胎儿发育偏小

4：出现营养不良，体重增长缓慢

5：肠胃不好，消化功能弱

孕期的饮食决定了产妇和宝宝现在和将来的身体健康。如果母体长期处于营养不良的状态，胎儿无法摄取充足的营养，将导致发育迟缓或停止发育，甚至引起流产、早产或胎儿畸形等，还有部分胎儿出生后到儿童阶段表现为智力低下。保证孕妇足够的营养，对于“优生、优育”是非常必要的。

国食健字G

碳酸钙、葡萄糖酸亚铁、亚硒酸钠、氧化锌、维生素C、维生素E、烟酰胺、叶酸、泛酸钙、维生素A醋酸酯、维生素B6、维生素B1、维生素B2、维生素D3、维生素B12、微晶纤维素、硬脂酸、羧甲基纤维素钠、羧甲基淀粉钠、二氧化硅、硬脂酸镁、淀粉、甲基纤维素、羟丙基甲基纤维素

每片含:维生素C60mg、维生素E9.4mg、烟酰胺8mg、泛酸3mg、维生素B61.2mg、维生素B11mg、维生素B21mg、维生素A0.5mg、叶酸0.36mg、维生素D30.mg、维生素B.mg、铁9.5mg、锌7mg、硒0.02mg

补充多种维生素和矿物质

需补充多种维生素和矿物质的孕期及哺乳期妇女

无

每日1片，饭后食用

mg/片

本品不能代替药物;不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用

24个月

密封、置阴凉干燥处

本品不添加合成色素、人造香精或防腐剂

产品问答：

Q：葆婴孕多维与其他同类产品有什么区别？

A：1.母婴专业机构研发，SFDA批准，在GMP条件下生产，品质保障。

2.配方科学，营养均衡，吸收效果好。

3.特别添加硒元素：消除孕期水肿；有利于稳定血压。

4.属保健食品，配方安全，不必担心过量的危险，没有副作用。

5.片剂大小适宜，便于吞咽，适合所有准备怀孕、孕期及哺乳期的妇女每日服用。

Q：葆婴孕多维的服用时间？

A：建议从怀孕前3-6个月开始，到哺乳期结束时停止。

Q：葆婴孕多维中含钙和碘吗？

A：葆婴孕多维每片含钙毫克，但不含碘，因为在食盐中已经强化了碘，并且平时食物中的海产品也可以补充。

Q：葆婴孕多维的用法用量及适合人群？

A：每日1片，饭后服用。适合人群：孕期、哺乳期和准备怀孕的女性。

Q：配方中的硒元素有什么作用？

A：硒可降低孕妇血压，消除水肿，改善血管症状，预防和治疗妊娠高血压症，抑制妇科肿瘤的恶变。

Q：人体每天摄入多少硒较好？

A：一般成年女性硒的每日摄入量为50—微克之间是安全的。我国的研究人员根据国内习惯膳食的调查建议每日微克作为最大安全膳食硒日摄入量。

Q：何种食物含硒丰富？

A：硒是人类生命必需的元素之一，有抗癌和延迟衰老等功效。中国预防医学科学院推荐硒对每人每日供给标准是微克。含硒最丰富的食物有肉类、海产品、谷物、蘑菇、芝麻、大蒜、芦笋、洋葱、莴苣等。

Q：孕期如何服用孕多维片、铁加叶酸片、葡萄糖酸锌咀嚼片？

A：孕期最基本的营养保障是孕多维，需要每天都吃。如果还有贫血、缺钙，缺锌，配合选择其他优化营养产品补充会获得非常好的效果。

Q：孕期有意识的多食蔬菜、水果是否就不用补充维生素了？

A：在孕早期，由于妊娠反应使孕妇进食困难，日常膳食中的营养素又常因烹调方式的不科学而大量流失，同时由于孕妇消化功能的减弱，大量的吃蔬菜、水果也会受限，营养素的吸收率并没有充分的保障。因此，为了母婴的健康，适当补充多种维生素、矿物质和微量元素是非常重要的。

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