又是一年踏春季,防范过敏要牢记

天气晴朗，花开正盛，有些人尽情地享受着明媚的春光，而有些人却因花粉过敏的问题，变成了他们的“苦难日”。春天踏青，如何预防和应对花粉过敏呢？

花粉过敏知多少

不是所有的花粉都会引起人体过敏的,哪些含植物蛋白高的花粉才会引起过敏。由于花粉的蛋白质结构不同,因此对花粉过敏的人的情况也有所不同。

花粉过敏有症状

花粉过敏反应多表现在呼吸道，如引起鼻炎、结膜炎、咳嗽和哮喘等，一部分人还会出现皮肤过敏反应。

1、鼻。特别痒，连续不断地打喷嚏，流涕，鼻塞。

2、喉咙。有阵发性咳嗽，呼吸困难，有白色泡沫样的黏痰。

3、眼睛。痒，流泪，异物感。

4、皮肤。出现红斑、丘疹、细小鳞屑，有瘙痒感或灼热感。

治疗花粉过敏的药物

1、色甘酸钠，季节前提前吸入可有效地预防花粉症发作。

2、非索非那丁，研究表明非索非那丁有较强的Ｈ1受体拮抗效应。其在显著改善过敏性鼻炎的临床症状同时还可显著改善哮喘患者的症状。

3、左旋西替利嗪，为第三代抗组胺药，主要用于花粉症、过敏性哮喘和过敏性皮肤病等，具有作用起效快、效应强和不良反应少的优点。

4、地氯雷他定为第二代抗组胺药氯雷他定的代谢产物，其药理与氯雷他定相似，但作用更强，不良反应更少，对心脏无毒性作用。可用于治疗过敏性鼻炎、过敏性哮喘和过敏性皮肤病，与第一代和第二代抗组胺药物相比，具有效应强、起效快、作用时间长和不良反应少等优点。

5、氮草斯丁，既具有肥大细胞膜和其他炎性细胞膜稳定作用，又有拮抗多种炎性介质的作用的抗过敏药物。

6、糖皮质激素制剂，包括糠酸莫米松、氟替卡松、布地奈德和二丙酸倍氯米松等鼻喷剂。吸入糖皮质激素的疗效较为可靠，不良反应也较全身用药大大减少。

中医中药治疗

花粉症早期

临床表明，花粉症早期症状是以眼鼻口耳诸窍和上呼吸道刺激症状为主，分析其原因主要是由于花草异邪犯及上焦，清窍不利，肺气失和所致。因此对初期患者治疗的时候应选择轻灵升散利窍的药物。常见的比如桑叶、白茅根、菊花、蝉衣、薄荷、藿香、芥穗、炙麻黄、浮萍、细辛、辛夷等；在治疗过程中应注意观察患者的临床表现，尤其是要做好并发症的观察和预防。

并发症

对于有并发症的，应酌情使用清热宣肺或清热解毒之法以阻截病邪，从而使病情的发展得到控制，临床上常用的药物包括白茅根、金银花、猪胆、连翘、苦参、黄芩、栀子、鱼腥草、生石膏、野菊花、龙胆草、败酱草等，以上药物对于清热解毒具有良好的临床效果。

注：对于不同的过敏症，应根据医生指导来合理用药。

预防胜于治疗

1、防治花粉过敏最有效的方法，避免接触花粉。

2、在花粉季节出门要戴口罩。

3、花粉季节宜在早、晚出门，午间和午后避免室外活动，这个时间为花粉浓度最高的时间。

4、在致敏花粉飘散的季节应居住在有空调的房间。

5、有条件者可在家中放个空气过滤器,净化空气环境。

6、严重的花粉过敏患者在致敏花粉播散季节可考虑移地进行预防。

7、避免室内养花。

食疗防过敏

薏米赤豆汤

材料：薏仁米30克、赤豆30克。

做法：将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖。

功效：清热、利水、除湿。

适用于：湿疹、皮肤过敏性瘙痒。

生活中还可以多吃一些抗过敏的食物。如：蜂蜜、苹果、西兰花、红枣等。

又是一年踏春季，防范过敏要牢记。

食物预防心不慌，科学应对有妙计。

广州医院药学部

审稿专家：魏理

本文转载于“PSM药盾公益”