春游回来，你可能最需要它

春游，高高兴兴去，可能回来就成这样了。

没错，你中招了。过敏啦。过敏可绝对不仅仅是痒。

还有这些症状，你对照一下：

1.耳朵里痒。

2.口腔上腭、嗓子等处奇痒。

3.眼睛发痒（自觉有异物感）过敏性结膜炎的发痒不是一般的痒，其特点是“奇痒”，眼球发红、眼睛分泌物增多，并出现结膜水肿，经常流泪。

4.鼻子发痒，容易打喷嚏，通常一打喷嚏都会在5个以上，严重的一天可打数百个喷嚏。鼻子堵塞，喷嚏不断，流清鼻涕；鼻塞晚上严重，会并发头痛、头晕等现象。

5.脸痒，皮肤痒。皮肤上可出现风疹块，身上自觉瘙痒，搔到痒处就会出现红肿、皮肤易发红、干燥易起皮屑或出现像蚊虫叮咬过的小红点以及湿疹等。

6.嗓子痒、易咳嗽、支气管哮喘、胸中憋闷、气喘、气促等。此类过敏症状晚上严重，干燥刮风的天气会加重，室内比室外感觉稍好。

你可能会想起上面这个东西，但是我告诉你，根本没有用啊，没有用。这种痒，令人绝望，无可奈可。

严重的时候，自行缓解无效的话，建议你还是去看医生。重要的还是在于预防。

1.晴天、多风天减少外出凌晨五点至上午十点以及黄昏，是空中花粉值最高的时间，应减少外出。

2.外出戴口罩、回家及时洗澡

3.随身携带抗过敏药物

4.提前进行预防性治疗,对于过敏严重者，可在每年三月份进入花粉季节前进行预防性治疗。明确对什么花粉过敏，并在医生指导下进行必要的治疗或预防，85%以上的患者可有效控制或预防花粉症。

5.多吃绿色蔬菜、控制甜食摄入

对花粉过敏的人在这个季节还要注意饮食，要控制甜食和糖分的摄入，平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食，多吃绿色蔬菜。

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