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养生知识咳嗽胃疼失眠便秘牙痛

 

1一分钟止咳:用大拇指的指关节压角孙穴一分钟,咳嗽立止。

2一分钟止喘:用力按压太阳穴一分钟可以止喘,如果效果不佳,再按压鱼际穴、太渊穴各一分钟喘即止。

3一分钟降血压:取太阳穴上一指再后一指的地方,按压此点一分钟(用力),血压明显下降,若不降,再顺时针方向按揉百会穴36圈,血压明显下降,这对于血压明显过高的人(血压mmHg以上),可防止出现脑血管意外。

4一分钟缓解心绞痛:按压左手中冲穴(中指尖)一分钟可缓解心绞痛。

 5一分钟治心慌气短:按压左手心的劳宫穴一分钟或按压左手的神门穴一分钟,均可缓解心慌气短。

6一分钟治打嗝:用大拇指的指关节按压攒竹穴一分钟,打嗝即止。

7一分钟消气:按揉太冲穴到行间穴一分钟,可缓解因生气引起的各种症状。

 8一分钟治失眠:用按摩棒用力按压风市穴一分钟即可产生睡意。(若没有按摩棒,可用一截筷子代替)

9一分钟治头痛:按压百会、风池穴各一分钟,头痛立止。

10一分钟治腿抽筋:用力按压患侧承山穴一分钟即止。

11一分钟止鼻出血:用按摩棒突然用力按压涌泉穴一分钟,出血即止。

一是清脑醒神,

二是安神定志,

三是清热散风。

对此穴位经常拔罐,可以导引肾经虚火及上焦浊气下行,并有疏肝明目、清喉定心之功效。可以降血压,可促进局部血液循环,有助于防止老年性手足麻木及浮肿的作用。

主治:

休克、昏迷、眩晕、中暑、健忘、头痛、三叉神经痛;癫痫、癔病、精神病、小儿惊风;脑出血、功能性瘫痪、功能性失语、面部痉挛、高血压、心绞痛、心肌炎、扁桃腺炎、咽炎、咳嗽、鼻衄、黄疸、胃痛、水肿、阳痿、腰痛、膝关节痛、胸痛、视力减退、麻疹、疝气等。

12一分钟止牙痛:按压合谷穴、肩井穴各30秒钟,牙痛即止。

注:取穴要准、适度用力。

合谷穴的作用

一是能清热解表;

二是能疏筋散风,通降肠胃。其中最主要的功用是清热镇痛。

主治:

感冒、咳嗽、头痛、三叉神经痛、面神经麻痹、癫痫、精神分裂症;肠炎、痢疾、痔疮、小儿脱肛、牙痛、鼻炎、鼻出血;扁桃腺炎、结膜炎、耳聋、急性肩风湿、五指痉挛、难产、麻疹、多汗、失语症等。尤其对感冒后引起的头痛治疗效果更佳。请







































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