出伏处暑,凉凉的秋天还未到来,先收好这

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离离暑云散

袅袅凉风起

明天就要出伏

周五处暑

凉凉的秋天已经在路上

然而

温度却仍然高居不下

……

暑热未消，警惕职业性中暑

最近高温天仍持续，

体感较为闷热。

坚持顶着烈日在外工作的劳动者，

环卫工人、交通警察、

快递员、建筑工人等

要警惕职业性中暑。

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了解职业性中暑的相关知识

防止“病从口入”，预防感染性腹泻

高温天有利于细菌性微生物繁殖，食品腐败变质速度加快，容易引起食源性疾病，餐馆、食堂等集体供餐单位和家庭都应注意卫生状况。如何预防？●饭前便后、加工制作食品前要洗手；定期对餐具进行消毒。●在外就餐尽量不吃生冷、半生的海产品和水产品等食物；吃海鲜、涮肉时，要彻底煮熟；不吃腐烂的蔬菜水果；蔬菜、水果要合理清洗、削皮；少吃或不吃剩饭剩菜，如需食用，需要彻底加热。●家庭内食品存放要注意：饭菜在常温下保存不宜超过2小时，应及时冷藏；冰箱不是保险箱，开封的果汁在冰箱中存放超过一天后不可再饮用；熟食放进冰箱时，建议用密封罐或保鲜膜封住餐盘，并放置在半成品和生食品的上层；刀具、餐具、砧板等生熟分开，如不能分开则要在加工下一个食品时彻底清洗消毒。●食品从业人员如发生腹泻呕吐、患有化脓性皮肤病或其它传染性疾病时应立即离岗。发生腹泻后怎么办？●如出现腹泻等症状，宜暂停上课上班，居家隔离休息。●一般腹泻症状是自限性的，如果病程较长，出现腹痛、便血、发热等症状时，须尽快就医治疗。●被污染的食物不能继续食用，丢弃时需密封包裹。●患者须调整饮食，吃易消化的食物，如米汤、糖盐水等，减轻胃肠道负担，同时注意腹部保暖。●患者使用过的便具、尿布以及被污染过的衣物、床单等，都要及时清洗并消毒；患者的餐饮具要和家人分开使用，并在用后清洗煮沸消毒（煮沸10-15分钟）。

预防急性出血性结膜炎

急性出血性眼结膜炎俗称红眼病，是由肠道病毒引起的一种传染病。潜伏期数小时至5天，一般为1－2天。主要有结膜水肿、充血、点片状结膜充血，伴眼球异物感、流泪、眼痛等症状，病程2－7天。急性出血性眼结膜炎主要通过接触传播，如共用毛巾、手帕、浴巾等，还可借助水（如游泳池水等）引起暴发；流行季节主要在夏秋季，8～9月为高峰期；居住条件拥挤、环境卫生差、不良个人卫生习惯等有助于本病传播。

预防上要做到

▲注意个人卫生，不共用毛巾、浴巾、手帕等；

▲理发、浴室、游泳池等行业要加强管理和消毒，游泳池要加强对游泳人员检查，一旦发现类似症状者，应禁止入内；

▲家庭做好隔离消毒。

其他健康提示

●天气炎热，上班族和老年人应注意劳逸结合，保持良好生活节奏。

●办公场所和家庭使用空调时，室内温度应保持在25－27℃，相对湿度在50－60%；平时注意定期开窗通风，以防感冒发生。

●应注意加强对少年儿童在游泳、嬉水、家庭中安全教育，防止溺水、烫伤等意外伤害发生。

●此外患有高血压、冠心病等慢性心血管疾病人员应注意生活节律，防止疾病复发。

●高温天气也是狗的情绪烦躁时期，容易冲动伤人，注意保持距离，一旦出现被猫、狗等犬类动物抓伤、咬伤应立即到正规的狂犬病门诊进行处置。

●这一季节还应注意预防蚊虫虰咬，有非洲务工和东南亚旅行的人员应加强输入性疟疾和登革热等相关知识的学习和了解，一旦发热不适就诊时要告知医生境外旅行史。野外活动者和山区劳动者要做好个人防护，避免蜱虫叮咬，一旦有发热和血小板减少出血等症状应及时到正规医疗机构就医。

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