1早起照镜子发现隐藏着的健康信息2与养

　　对于很多人来说，每天都十分的忙碌，尤其是白领一族，他们都是定闹钟起床，因此早晨一般都没有多余的时间去做其它的事情，简单的洗簌完毕可能就要出门上班，有些人甚至是连照镜子都觉得实在耽误时间，其实，晨起之后照照镜子是一种健康的生活习惯，或许你也可以从面部发现一些身体的不适或者是疾病的先兆，仔细观察下面这些部位，帮你发现隐藏着的健康信息。

　　早起照镜子发现隐藏着的健康信息

　　看额头。如果你连续几天早上醒来后发现额头上的皱纹增加，就要注意了，你可能最近经常熬夜、应酬喝酒。因为额头皱纹增加可能说明肝脏的负担过重。建议必须马上戒烟限酒，少吃动物脂肪，多喝水。

　　看眼睛。如果醒来眼圈发黑，眼神无光，说明你可能肾负担过重，有可能是吃得过咸、过甜，或者晚上熬夜喝茶水、咖啡等造成的;如果单侧眼睑下垂，还可能伴随言语不清和手臂无力，就要警惕中风了;如果眼睛布满血丝，在排除熬夜导致的血丝后，要考虑虹膜炎或结膜下出血等;如果眼睑苍白，可能是贫血的信号，特别是下眼睑苍白，同时伴有头晕目眩、烦躁，可能意味着缺铁性贫血，平时需多吃红肉、豆类、坚果和暗绿色叶菜类蔬菜。

　　看鼻子。醒来发现鼻头红，可能是最近糖吃多了导致的红血丝，不妨用果仁、水果或酸奶代替巧克力、糖果;如果整个鼻子通红，可能是心脏超负荷运转或抽烟抽得厉害，应该立即放松休息，戒烟，少吃脂肪多的东西。

　　看嘴唇。如果晨起嘴角出现裂纹，要警惕缺铁性贫血。但随着贫血的消失，裂纹也会慢慢恢复。

　　看浮肿。如果早上醒来发现面部浮肿，可能是最近运动量少了，导致体内气血运行不畅，无法把多余的水分及时排出体外。此外，出现浮肿还要警惕甲状腺功能低下、腮腺炎等疾病。

常先生觉得自己差不多该定下来了，意思是说，他想找个过日子的女人，来开始这平凡无奇庸俗透顶的真正生活。而以前那些喜欢撒娇，半夜从四惠打车到三元桥，随后跳上他的床的姑娘，属于一种轻佻的不计后果的生活。他可没法跟这些女人生活超过两个月，通常都是前一个月还好好的，看上去很酷，很洒脱，像路过他的世界不经意留下来坐了坐一样，后一个月就开始歇斯底里，琢磨常先生到底爱不爱她

或许爱吧，可是谁能靠爱去生活呢？常先生没那么糊涂，他听取了过来人的建议，把那些折磨人的小妖精清了个空，一心一意等待一个可以将他的生活变得井井有条而不是弄成一团糟的女人。

很快，不停有人给他介绍靠谱的结婚对象。大龄女青年可能真的成了某种积压产品每个人都声称自己手里有一大堆单身女人，随便你挑。常先生不介意大龄，而且年纪大的收入一般较高。他已经想好了，要从实际出发。

那些待嫁者为婚姻做好了十足准备，只需要一个合适的男人来完成仪式。她们独立自主作风顽强，一经检验合格，即可自行操办整个婚礼，全权负责新房装修蜜月事宜。常先生只需要送一颗足够大的钻戒，就可以托辞工作太忙，把整个战场都留给那个非凡的准新娘。

他从几个人选中，选出了一张清新的证件照，照片上的女人端庄、大气，完全看不出年纪，但应该也不小了，眼神里丝毫没有一点畏惧，好像马上就要征服这个世界像他这样的男人，完全不会讨厌女强人，精明能干没有空闲时间使劲缠着老公，这样不是很完美吗？

按照相亲惯例，他们约在下午四点的星巴克。常先生根本没认出来证件照上无所畏惧的面容，看到人家招手，才发现果然是那张脸。但衣服穿得真是太差了，说不出颜色的上衣，黑色中裙，中规中矩，过眼即忘。常先生很久没有跟这么不时髦的女人约会过，心想果然证件照都是不可信的。

女人走在他前面，去柜台点单，他可不想失去风度，赶紧说，你想喝什么，我去买。看她这副打扮，他琢磨应该是喝茶，结果她说下午三点以后她不喝茶，那样她会睡不着，那么就来一杯无咖啡因的咖啡吧。

他立刻发现了，她是个养生人士，恨不得去哪里都带着个保温瓶，里面放着颜色诡异的花茶或者白开水。早上起来准保要吃一碗五谷杂粮粥，宣称这种粥强身健体包治百病。一星期有两天吃素，补充的蛋白质一定是鸡胸肉或者牛腱肉，肥肉则是她整个人生的罪恶渊薮。

他想不通的是，既然努力保持这样的养生方式，为什么还要穿得这么土？常先生端着她的低因咖啡，开始寒暄：您跟大街上的女的太不一样了，真是朴素大方。

女人直白答道：因为我不想花时间在挑选衣服上，这种浪费很没有意义。常先生大概明白了，如果一个女人追求养生，她就没有多少空闲去注意时髦动态，那是两个流派，好比武当与少林，贫道不能跟秃驴一般见识。

女人侃侃而谈，期间帮常先生看了舌苔，分析出外食吃得太多，必须要清淡饮食。他点的那杯当季拿铁糖分太多，再这么喝下去，40岁身体就会完蛋。

谈了一个小时后，他接起电话，对着那头连忙说：好，我马上回来。他宣称公司有事，礼貌地离开了相亲女子。

常先生现在收回了自己的全部想法，他不想过日子，一想到整个人生以后都要拒绝任何有害的东西，过得像60岁却指望活上岁的老头一样，就觉得没有任何意义他还年轻，为了证明这一点，他赶紧拿出手机，打开陌陌，点了一个方圆一公里内头像最美丽的姑娘，发出最诚恳的信息：约吗？

掌柜按：对本文有任何想法欢迎你加掌柜个人







































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