夏季这个动作易造成眼睛感染,跟着做好这3

大家期盼的夏天马上就要到了

又到了可以游泳的季节

除了做好日常防护之外

还有一些细节需要注意

避免伤害到眼睛

01

游泳注意哪些

（1)加强游泳前体检。

(2)尽量选择水质好，污染少的游泳场所游泳。

(3)患有高度近视眼者不能头朝下跳水，以免引发视网膜脱离。

(4)游泳池必须按照规定及时换水和进行消毒。

(5)有条件的人，最好在游泳以后，及时用干净水洗脸，洗澡。

(6)潜水时，尽量把眼睛闭上，有条件的人，可戴防护眼镜。

02

过敏性结膜炎

游泳后有些人会出现眼睛红红的情况，这是由于眼睛感染过敏性结膜炎。过敏性结膜炎是结膜对外界过敏原产生的一种超敏反应。

过敏性结膜炎主要症状是眼睛发痒、发红、畏光流泪、有灼热感、丝状分泌物增加等。有的患者除了眼部不适之外，还会产生鼻子过敏的症状，个别严重的还引发了过敏性哮喘。

03

过敏性结膜炎注意哪些

1、不要自己用药

抗病毒眼药水或抗生素对其无效，甚至可能因为长期错误用药导致其他眼病的出现。

2、不要揉眼睛

尽管过敏性结膜炎不传染，也应避免揉眼，以防造成结膜水肿或发展为细菌、病毒性结膜炎。

3、可以毛巾冷敷

用凉毛巾或冷水袋做眼部冷敷，也是缓解眼部不适的好办法。

END

护眼刻不容缓

视疲劳会加重眼部不良状况，因此，要及时缓解我们视疲劳的状况。特别是经常看手机看电脑的人群，更要注意。

如果一直盯着近距离的东西，会让睫状肌始终处于紧张状态，难以放松，时间长了就会看不清东西，甚至加深近视。

好视力眼贴有三大护眼机理：

冷敷：降低副交感神经兴奋，缓解眼部肌肉紧张，减轻用眼疲劳。

遮盖：提供黑暗环境，强制闭目休息，缓解用眼疲劳。

渗透：皮肤渗透吸收，改善眼部微循环，缓解用眼疲劳。

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