糖尿病自我管理学校五官是身体脏器的报警器

中医理论认为，人之饮食，各有适味，均与五脏相关。人体的内脏，例如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定“联系”，内脏机能的好坏会在人的脸部反映出来。因此，若是五官感觉不舒服，可能五脏也正逐步地发生衰弱，从而产生疾病，凡五官之病，中医不仅治五官，更兼治五脏。

在今天的糖尿病自我管理学校课堂上，医院的陈涛主任，面对前来参与糖尿病自我管理学校的40多位糖友，详细讲解了五官与人体器官的关系及其防治方法。陈涛主任说：“五官是人体的重要器官，它与身体的五脏是息息相关、唇齿相依的。如果五官感觉不舒服，那五脏也正逐步地发生功能衰弱，产生疾病。”

五官不适发出的疾病信号

01

肝开窍于目，肝藏血，肝受血而能视，若肝脏功能正常则两目有神，若肝气不舒，肝血不足，则两目干涩，视力减退。经常眼睛发花，眼白泛黄、眼角干涩、看不清东西。这是肝脏功能衰弱的先兆。建议平时注意用眼卫生，不要让眼睛太疲劳，有时用眼不当也会影响到肝脏。

★如果眼圈发黑，眼神无光：说明你可能肾负担过重，有可能是吃得过咸、过甜，或者晚上熬夜喝茶水、咖啡等造成的；

★如果单侧眼睑下垂，还可能伴随言语不清和手臂无力，就要警惕中风了；

★如果眼睛布满血丝，在排除熬夜导致的血丝后，要考虑虹膜炎或结膜下出血等；

★眼白泛黄：这是肝功能衰弱的先兆，有时伴随眼睛发花，眼角干涩，看不清东西，当胆囊或肝脏功能不良时，会造成胆汁淤滞而流入到血液中，就会产生眼白泛黄的现象。

★眼睑泛白：眼睑黏膜上的血管颜色过浅，则可能是贫血。也可借助站立时眩晕、稍微运动就心悸、气喘不停、皮肤干涩无光泽、脱发、指甲变脆等症状来判定是否为贫血。平时需多吃红肉、豆类、坚果和暗绿色叶菜类蔬菜。

★上眼皮皱纹密，是心脏不好的征兆。

★眼角鱼尾纹密，是听力下降、偏头痛的表现。

02

鼻、是呼吸通道，具有通气功能，而肺司呼吸，故称鼻为肺之窍。鼻还有主嗅觉的功能，鼻的通气和嗅觉功能正常与否均与肺脏功能有关，肺气和利，则呼吸通畅，嗅觉灵敏；肺气不利，则鼻塞、流涕、嗅觉不灵。

嗅觉不灵敏，经常咳嗽，有时甚至呼吸困难。这是肺脏功能逐步衰弱的标志。建议要注意饮食，戒烟或者控制吸烟量。多吃新鲜瓜果和蔬菜，加强体质锻炼，防止肺部合并症发生。醒来发现鼻头红，可能是糖吃多了导致的红血丝，不妨用果仁、水果或酸奶代替巧克力、糖果等；如果整个鼻子通红，可能是心脏超负荷运转或抽烟抽得厉害，应该立即放松休息，戒烟，少吃脂肪多的东西。

03

嘴唇感觉麻木，饮食减少，身体日见消瘦，是胰脏功能衰减的信号。主要是由于饮食失调，饥饱不当所致，由于胰脏不好，便殃及胃，当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥欲裂，麻木无味。这时除了调整饮食外，还要注意不要吃生冷、油腻的食品。另外，上嘴唇肿胀常常由于胃痉挛引起，而土豆有暖胃的功能，从而间接有利于嘴唇的美容；有嘴角纹、下巴有深纹，是肠胃出现问题。

04

如果舌头味觉感觉迟钝，尝不出味道，还伴随心悸、梦多、失眠等症状，说明心脏功能受到损害，是心脏衰弱的先兆，当口中干涩，舌苔厚重，尝不出食物的滋味时，尤其要警惕心脏发生病变。

★舌苔粗糙且很厚：几乎看不到舌头的颜色，有可能是饮食过量等因素引起的肠胃功能不良。

★舌苔光滑如镜：是消化性溃疡的前兆。

★舌头苍白：血液不足，也有贫血倾向，常同时伴有容易疲劳、站立时眩晕、心慌等症状。

★舌头发紫：当人体血液中含有大量废物、体内水分不足或患有高脂血症时，会使血液的黏稠度上升而造成血液循环不良，导致舌头呈紫色。

05

有些人耳朵老是嗡嗡作响，声音也听不太清。这是肾功能在逐步衰退的信号，有时还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症状，工作过于劳累的人尤其是要注意，要做到劳逸结合，避免过度疲劳，少饮酒、少吃姜、辣椒等刺激性强的食物。

总之，五官中的任何一个部位不舒服，不好看就说明其相应的脏腑出现了阴阳不平衡的状态。

最后，陈涛主任还为前来听课的糖友分发了艾条，并教他们艾灸的使用方法和功效。本期糖尿病自我管理学校中，糖尿病友不光学习了五官与内脏之间联系，还听赵莹莹医生讲述了糖尿病口服药的服用时间、方法、适应人群以及其作用时长。糖友纷纷表示，能够参加这样的公益学习班，对糖友的健康很有帮助，每次来听课都能学到不同的糖尿病知识，以后一定积极参加。

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