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谣言新冠病毒“看一眼”就会被传染

新冠病毒通过眼部传染的途径主要有飞溅物、飞沫传播、密切接触传播和气溶胶传播。没有传播途径，“看一眼”不会被感染。日常生活中，我们勤洗手、戴好口罩，不要触碰眼睛，就能有效防御病毒。

疫情期间患结膜炎，被感染了？

结膜炎也是新冠肺炎的首发症状之一，导致结膜炎的因素有很多，疫情期间，如果出现眼红、结膜充血、畏光、流泪，伴有分泌物增加等结膜炎症状时，需要引起重视，但不必恐慌，先判断属于那种结膜炎？

细菌性结膜炎

如果出现眼红，伴有黄白色粘稠分泌物，没有发热等症状，可能只是细菌性结膜炎，可就近购买抗生素眼药水或眼药膏缓解症状。

过敏性结膜炎

如果出现眼红、流泪，伴有眼部明显发痒，可能是过敏性结膜炎，医院就诊，或可就近购买抗过敏眼药水缓解症状。

病毒性结膜炎

如果出现眼红、有异物感、流泪、有水样分泌物，常见为腺病毒结膜炎。如果伴有发热、浑身酸痛、干咳、胸闷等症状，需高度警惕是否被新冠病毒感染，应做好防护立即就诊，并告知医生自己的症状。

疫情期间，居家日常怎么护眼？

疫情期间，大家都很重视消毒等居家日常防护，但也出现了因过度防护或防护不当引发的火灾等。我们要重视防护，但更要科学、合理地防护。

一、居家消毒要避开眼睛

疫情期间，大家居家使用紫外线、84消毒水或酒精消毒时，要注意做好眼部的防护，防止消毒水不慎进入眼睛或紫外线直射眼睛。

紫外线消毒如直射到眼睛，可能会引起电光性眼炎，造成角膜上皮损伤，致使眼睛疼痛、畏光流泪，睁不开眼等不适症状。可以使用冷敷、眼药水或眼药膏来缓解症状。

消毒液、酒精不慎进入眼睛，会造成化学性灼伤，如症状严重应做好应急处理后，立即就医。

居家消毒时，最好戴上口罩、手套、护目镜，如果没有护目镜可用眼镜或泳镜替代。

二、良好的用眼习惯

科学用眼。很多人宅在家看书、刷剧、玩游戏，也有人在家办公：

首先我们要保室内明亮，光线不能过强或过弱；

其次要与屏幕或书本保持适当距离，坐姿要端正；

避免长时间用眼，劳逸结合，用眼45分钟左右，休息5-10分钟。

不要躺床上或关灯在黑暗中看手机。不能出门，可多到窗边远眺、晒太阳，可以有效缓解视疲劳。

三、合理膳食

日常建议清淡饮食，营养均衡，多吃含维生素A、C和钙的蔬菜、水果，以及动物肝脏，对眼健康有益。

四、放松眼部小妙招

上下左右转动眼球。

多眨眼。眼睛靠眨眼来分泌泪液，多眨眼可改善眼干。

用清洁的纱布、毛巾、眼罩等热敷眼睛。

人工泪液补充水分。如需长时间使用，建议使用不含防腐剂的人工泪液。

疫情期间，近视群体如何护眼？

疫情期间，近视眼群体感受到的是双倍的痛苦。戴口罩一呼吸，镜片就“糊”了；如果戴护目镜，就要戴两副眼镜；外出回来消毒也不能忘了眼镜……怎么办？

一、基础防护：尽量不要触摸眼睛

日常生活中，尽量避免用手直接接触眼睛。眼睛出现不适时，不要用手去摸、揉眼睛。要勤洗手，认真仔细洗，洗完手后尽量不要用毛巾擦干，可选择纸巾或者自然晾干。

洗脸后尽量不要使用毛巾来擦干脸，建议使用一次性擦脸纸巾或化妆棉，安全度更高。如果使用毛巾一定要定期做好清洁和杀菌消毒。要禁止多人共用毛巾。

有条件的话勤晒被褥多除螨，尤其是枕套、枕巾，避免眼睛感染螨虫引发炎症。

二、怎么给眼镜消毒？

框架眼镜或护目镜的消毒：

先用洗洁精清洗干净，再用酒精消毒，再用清水冲洗后擦干或自然晾干。

隐形眼镜的护理：

隐形眼镜直接接触眼睛，需要特别注意，在摘、戴时都要先进行手部的清洁。每天睡前都要清洗隐形眼镜，日抛最好，建议不要长时间戴。

如果出现眼睛发红、有异物感、分泌物增多、畏光流泪等症状，必须先停戴。停戴后如果症状消失，可以暂缓就诊；如果症状持续甚至更严重，则需立即就医；如果还出现感冒、发热、流涕等症状，则要去检查是否被新冠病毒感染。

三、高度近视群体需注意视力突然下降

1.高度近视并发症。近视群体尤其是高度近视群体，容易引起后巩膜葡萄肿、视网膜变性等并发症，还容易合并青光眼。如果眼前出现黑影，出现局部视力遮挡，视力突然减退，闪电感等症状，尽量不要剧烈运动，需尽快就诊。

2.隐形眼镜不适。如果是长时间佩戴隐形眼镜后引起结膜、角膜损伤等炎症，需立即停戴。

3.过度用眼。长时间刷剧、打游戏、熬夜过度用眼后，可能会有暂时性的视力突然下降，多休息，放松后症状会缓解。

4.药物性眼压升高。近视手术后用激素眼药水也可能会造成药物性的眼压升高，需及时就医。

此外，希玛眼科也贴心提醒女性朋友注意孕期或生理期期间，人体激素会发生变化，可能会影响视力，不用太紧张。

疫情期间，角膜塑形镜和RGP要停戴吗？

对于角膜塑形镜和RGP配戴者来说，在疫情期间，要更加重视接触镜的消毒和标准操作。为避免病毒传播，配戴和摘除角膜接触镜前，应做到正确洗手，特别注意：护理液、润眼液瓶子、眼镜盒外表面都有可能沾染了细菌病毒。戴镜过程中，接触镜片的手指请勿触碰瓶子，一接触便立即洗手。

加强镜片、镜盒护理：早上取下镜片后，用护理液对镜片清洗消毒后，存放在圆柱镜盒里，灌满护理液且没过镜片浸泡，才能起到全面、彻底的消毒作用，护理液每天更换。镜盒放在阴凉通风的环境下，避免高温潮湿环境下细菌滋生；每天戴完角膜塑形镜后，镜盒需用蒸馏水（纯净水、凉白开等）冲洗干净后放在干净的硬纸巾上自然晾干，每周需清洗一次镜盒。

若出现发热，打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、流泪等感冒症状，或眼部发红、刺痛、流泪、怕光等症状，还有近期与新型冠状病毒患者有过接触史的，如果出现眼部不适，应立即停戴接触镜，并密切观察，及时就医。

疫情期间，突发眼病怎么处理？

疫情期间，如果突发眼疾，怎么办？可以先根据症状进行判断，再决定是否需要立即就医。

一、可暂缓就诊的眼病

1.不伴有明显症状的眼红，可能是结膜下出血，1周左右会自己吸收；

2.老年人逐渐发展的视力下降，可能是白内障；

3.出现非固定性眼前黑影，一般是生理性飞蚊症，可暂缓就诊；但如果飞蚊症急剧加重，甚至影响到视力，可能是眼底出血、视网膜脱离等的前兆，需立即就诊。

二、需立即就诊的眼病

1.中重度眼外伤：化学烧伤、热烧伤、眼球破裂伤等；

2.眼红、痛伴有视力明显下降：角膜炎、青光眼、虹膜炎等眼内炎症；

3.无痛性视力骤降：无明显诱因的视力下降可能是血管阻塞、黄斑出血、视网膜脱离等眼底病变，需立即就医。

希玛眼科会根据大家的需求，持续推出更多眼部健康防护科普支持，与大家一起守护眼健康。战“疫”到了关键时期，我们更好做好防护，守住防疫成果。

众志成城，我们一定能战胜疫情！

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