眼睛被手机绑架的时代，我们该做些什么

世界上最遥远的距离

不是生与死

而是我就在你身边

你却在玩手机

因为手机

我们有了个新的名字

“低头族”

因为手机

人类的进化史也渐渐扭曲了

手机成为生命中最亲昵的伙伴

多少人起床后的第一件事是摸手机

睡觉前的最后一件事是放手机

眼睛被屏幕绑架的时代

我们还剩下什么

忽略了家人

忽略了朋友

也忘记了怎么微笑

甚至还伤害了眼睛

1诱发结膜炎

长时间注视手机，导致眼部结膜血管的轻度充血，睑结膜也容易引发轻度乳头增生及形成滤泡等。如不加以注意，则会诱发结膜组织的慢性炎性病变，造成慢性结膜炎。

2诱发干眼症

盯着手机屏幕使眼睛瞬目减少，屏幕上不断变换的光影对眼睛造成持续的刺激，对角膜表层的泪液膜造成损害，从而使泪液膜功能不稳定，导致角膜上皮的损害，继而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉，甚至使眼睛有刺痛、流泪。

3诱发近视眼

长时间视近行为是近视产生发展的罪魁祸首，特别是对于18岁以下处于生长发育期的青少年。长时间视近导致睫状肌痉挛，使睫状肌的调节功能变差，晶状体曲度增加，形成和加剧近视眼发生。

4易对晶状体及眼底造成损害实验证明，即使手机在国际辐射安全标准内，如果长时间使用，手机屏幕的蓝光和紫外线对晶状体特别是眼底的长期光损伤可以诱发视网膜炎和眼底黄斑变性。如果连续手机通话2小时，接听过程中产生的电磁微波会损伤晶状体，加快白内障的发生。

经常盯着屏幕的上班族们

更易“眼睛过劳死”

30%投诉眼睛疼痛或视线模糊的人指出

他们的工作压力过大无法发挥专长

与同事发生摩擦、自信心不足

那么，到底该怎么做

1经常眨眼

许多人使用计算机时，眼睛眨动的频率会比平常少。眨眼次数减少会降低泪水对眼球的润滑作用，造成经常干燥、不适。如果必须长时间用计算机，可考虑人工泪液。

2让眼睛休息

操作计算机每40-50分钟，应休息10-15分钟，年纪愈小，操作时间愈短。每10分钟就把目光从屏幕上移开，花10秒钟注视远物或向上看。

休息时可让眼球上下左右各方向转转，闭目仰卧或望远，避免再近距离用眼。一天可2-3次适度热敷眼睛。

3改变工作步调

至少每两小时站起来走动一下，让身体和眼睛休息一下。

4让眼睛休息

操作计算机每40-50分钟，应休息10-15分钟，年纪愈小，操作时间愈短。每10分钟就把目光从屏幕上移开，花10秒钟注视远物或向上看。

休息时可让眼球上下左右各方向转转，闭目仰卧或望远，避免再近距离用眼。一天可2-3次适度热敷眼睛。

5注意光源位置

计算机屏幕放置的地方，应让最强的光源位于侧边。而且周遭环境的亮度不应超过屏幕亮度。使用可调整的光源，让光线不会直射眼睛，或造成屏幕反光。

屏幕反光会造成眼睛不适。最强的反光来自上方光线，包括萤光灯或阳光。关掉部份或全部的上方光源可减少反光。打计算机屏幕略微向下倾斜、使用防反光屏幕，拉上窗帘都可减少反光。

熊胆开明片是一种以天然熊胆粉为君药，石决明、菊花为臣药，枸杞子等为佐使药的中药片剂。

主治：急性虹膜睫状体炎、原发性开角型青光眼等。

本组方参照孙思邈《银海精微》中佐方，通过现代药理、药效学筛选而设计。年被国家授予‘‘治疗眼科疾病的中药片剂’’的发明专利，专利保护期20年。

修正熊胆开明片

清肝泄热，滋阴明目

用于肝胆郁热阴精不足所致的瞳神紧小，青风内障，症见目赤疼痛，羞明流泪，视物模糊，口苦咽干，烦躁易怒，急性虹膜睫状体炎，原发型开角型青光眼见上述症候者。

组方解析

君药：熊胆粉

清心、解热、平肝、明目、杀虫。

臣药：石决明、菊花

清热泻火、去翳降眼压。

佐使：枸杞子、泽泻、龙胆、茺蔚子

补肝益肾、泽泻利水、消肿。

诸药配伍，可清热明目、滋阴补肾、活血化瘀、消炎利肿。

熊胆开明片特点

1、独家、专利产品；

2、中药眼科广谱抗菌素；睫状体炎虹膜炎角膜炎

3、开角型青光眼辅助治疗；

4、小儿假性近视辅助治疗；

5、缓解视疲劳，减缓近视发展。

《本草纲目》记载：熊胆有清心、解热、平肝、明目、杀虫作用。现代药理学、药效学同样证明熊胆有抗菌、止痛、消肿、明目、去翳作用，可应用于眼部炎症的治疗。

适用病症

假性近视

西医认为近视眼的发展与形成，与视疲劳有极大关系，长期视疲劳引起一过性视力减退，形成假性近视，长期不缓解则形成近视。

而中医认为视疲劳由于不善使目力，劳瞻竭视所致肝胆火炽、郁热、气滞血淤、肝肾两虑。

“熊胆开明片”中的熊胆粉清肝湿热，石决明明目去翳降眼压，菊花清热泻火，枸杞子补肝益肾、泽泻利水、消肿。各药配伍可清热明目、滋阴补肾、活血化瘀、消炎利肿。

开角型青光眼

眼科常见病、多发病，治疗原则是降低和控制眼压。现代医学多以β受体阻滞剂和缩瞳药物治疗为主，只能缓解症状，较难根治，复发率高，很多病人最终手术治疗。尤其是开角型青光眼的肝胆郁结型。而中医认为青风内障。

“熊胆开明片”对此有很好的疗效。

白内障

中医称为圆翳内障，是视力下降、致盲的主要疾病，病因涉及五脏、六腑经络失调。50岁以上发病率25%，80岁以上发病率%。

“熊胆开明片”处方原理在于调整五脏六腑的精微，对内障眼疾有益。药效学实验发现“熊胆开明片”有延缓和预防白内障生成的作用。

修元正本，造福苍生；

修德正心，开创无限！

万年青攻克疑难杂扫码







































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