挥别寒潮迎回南，春节前后警惕温差病

近期气温骤寒骤暖，不少人都因医院光临了一圈。这种天气，你可要小心了！“温差病”可会引发大问题！

1.

眼科疾病

骤寒骤暖，小心“红眼病”！

这里的“红眼病”是指结膜下出血。

寒冷天气下，血管收缩，眼部微小血管也会变得“脆弱”。很多人喜欢在降温时吃火锅或者热辣食物，但这些食物对微小血管是一个不利刺激。

年轻人中招的主要原因则和熬夜、频繁刷手机等不良生活习惯有关。此外，有些人用眼卫生习惯不好，眼睛觉得痒就直接用手揉，也有可能刺激结膜下出血。

“红眼病”患者要保持眼部清洁，可用生理盐水洗眼，再滴入眼药水，这样才能充分发挥药效。出现畏光流泪时，要避免光和热的刺激，出门时可戴太阳镜，以避免光、风、尘等刺激。

2.

骨科疾病

寒风+湿气，膝关节“受伤”

降温和落雨会令膝关节受损。膝盖周围缺乏肌肉包裹，较为敏感，易受外界温度变化的影响。膝关节炎是一种非常普遍的疾病，60岁以上的人群患病率达50%。具体表现为：膝盖疼痛，酸软无力，并伴有明显的关节肿胀、发热及下蹲困难等。

中老年人要特别注意膝关节的保暖，必要时可佩戴护膝。“回南天”室内比室外寒冷，尤其是朝北的房间，中老年人如长时间静坐，别忘了在膝盖上盖一张薄毯。

3.

皮肤病

越冷皮肤越痒？寒冷型荨麻疹!

天气越冷，皮肤越痒，尤其是小腿、胳膊等处，长出一把小疙瘩，越抓越痒。这很可能是寒冷型荨麻疹。

寒冷型荨麻疹的特点是接触冷水或其他冰冷物质后，受冷区出现瘙痒性水肿和风团，多发于露出部位，如颜面和手部，严重者其他部位亦可受累。口、舌、咽部等黏膜部位遇冷食物或冷饮亦可发生水肿，甚至腹痛。

寒冷型荨麻疹的诱因主要还是因为受寒，因此做好防寒保暖工作最重要，而在日常生活中应注意增强体质。尽量减少皮肤接触寒冷刺激的机会和时间，保持皮肤湿润。外出时，尽量减少裸露皮肤，多吃一些清热解毒的食物。

4.

呼吸道疾病

儿童哮喘，对气温变化很敏感

气温骤寒骤暖，孩子容易着凉，紧接着，有哮喘病史的孩子十有八九会“中招”。哮喘是儿童最常见的慢性呼吸道疾病，其气道反应性增高，对外界刺激变得异常敏感，因此，多种因素可使哮喘发作，如感冒、接触过敏原、剧烈运动、吸入冷空气等。

儿童呼吸道感染是诱发哮喘的第一位病因，其中最多的是鼻病毒感染。鼻病毒引发的感冒通常比较轻，但往往容易诱发哮喘的发生。家长及患儿应学会自我管理，尽量避免诱发哮喘发作的危险因素，预防哮喘重度发作。

首先，要避免感冒。若有哮喘病史的儿童出现感冒症状，应注意休息，适当使用治疗感冒的药物，防止病情加重诱发哮喘。

另外在降温或者雾霾天外出时，一定要戴口罩，要减少吸入冷空气、雾霾等，避免刺激气道，诱发咳喘。孩子发病时要规律使用哮喘控制药物，降低气道反应性，监督患儿遵医嘱用药，切勿自行停药。

5.

心脑血管病

突发胸痛，当心主动脉夹层

严寒会引起冠状动脉痉挛，直接影响心脏本身血液的供应。

血管受到寒冷天气的刺激而收缩，进而导致心脏的负荷加重，造成心血管疾病发作。寒冷天气下，有高血压病史的老人要注意根据血压变化，调整用药量。如果有突发胸痛，尤其是有高血压病史，更要提防主动脉夹层等急病的风险，必须尽快就医。

除了注意防寒保暖和按时用药外，不要忽视生活习惯和情绪波动对身体的影响，要避免暴饮暴食、吸烟、喝酒、熬夜、压力大、情绪激动等。老年人应注意生活中的自我调节，维持正常而有规律的生活，切不可因寒冷而贪眠。在清晨醒后，最好先养神5分钟再起床活动。因为清晨人体的血管应变力最差，骤然活动易引发血管疾病。老年人要根据身心情况锻炼身体，每天有氧运动时间不少于30分钟，不要选择爬山、打球等激烈运动项目。

6.

神经系统疾病

中风、神经痛高发，患者要坚持用药

降温以来，中风病人和神经痛患者有所增加。寒冷天气令神经格外“敏感”，有些人被冷风一吹便头痛欲裂。

老年人的抵抗力大多较一般人弱，气温突变常使机体疲劳、心脏功能减低，全身血容量减少还会直接影响血流速度及血液黏稠度。

脑血管病患者应在医生的指导下坚持用药。病人一定要定期复诊，随时







































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