春季花粉过敏肿么办防过敏小诀窍赶紧GET

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春季是春暖花开的季节，而且天气也变得特别好，所以很多人都会出门踏青。但是有些皮肤敏感的人却因此花粉过敏，特别的不舒服，所以花粉过敏怎么办呢？有什么特效的办法吗？如何知道自己有花粉过敏●过敏性结膜炎症状：眼睛发痒(自觉有异物感)，过敏性结膜炎的发痒不是一般的痒，其特点是“奇痒”，眼球发红、眼睛分泌物增多，并出现结膜水肿，经常流泪。●过敏性鼻炎症状：鼻子发痒，容易打喷嚏，通常一打喷嚏都会在5个以上，严重的一天可打数百个喷嚏。鼻子堵塞，喷嚏不断，流清鼻涕;鼻塞晚上严重，会并发头痛、头晕等现象。●过敏症状：耳朵里痒，以及口腔上腭、嗓子等处奇痒。●荨麻疹、湿疹、皮肤瘙痒症症状：脸痒，皮肤痒。皮肤上可出现风疹块，身上自觉瘙痒，挠到痒处就会出现红肿、皮肤易发红、干燥易起皮屑或出现像蚊虫叮咬过的小红点以及湿疹等。●支气管哮喘症状：嗓子痒、易咳嗽、胸中憋闷、气喘、气促等。此类过敏症状晚上严重，干燥刮风的天气会加重，室内比室外感觉稍好。花粉过敏怎么办1紧闭门窗除了外出游玩期间有可能会因为空气中的花粉而出现有过敏症状之外，就算你窝在家里面同样有过敏的危险。这是因为空气中的花粉会“随波逐流”，只要你家附近有任何的花草树木就会有花粉，因此在这种情况下，专家建议这部分人群在平时应该经常关闭门窗。通常情况下农村早晨花粉最多，而城市则常在傍晚最多。所以，在这两个时间段里面，那些容易对花粉过敏的人最好选择关好门窗，以免出现过敏症状。而且除了这些之外还要注意，在这两个时间段里面最好就不要外出了，如果非要外出，也应该戴上口罩。2及时洗手通常情况下在阳光充足且刮风的天气里，空气中的花粉数量是最多的，因此对于容易花粉过敏的患者而言这样的天气也是最危险的。因此专家提醒这部分人群，一旦遇到这样的天气应该尽量减少外出的机会，并且在家中还应该把湿窗帘、门帘或湿纱网挂在门窗上，这样可以避免开窗时花粉进入室内，从而引起过敏症状。3饮食其实，饮食的调整对于那些容易对花粉过敏的人也是非常重要的，专家提醒，花粉过敏人群的日常饮食应该尽量少吃些高蛋白质、高热量的饮食，同时对于精加工添加食物也应该少吃。4游玩地点千万不要因为花粉过敏而阻碍到你外出游玩的决心以及心情，其实只要注意选择游玩的地点，同样可以让你放心的游玩。对于一些容易过敏的人群而言，在外出的时候应该选择不易产生过敏的时间、地点，如果是想去郊区游玩的话则最好是选择中午的时候去，那个时候空气中的花粉的数量是最少的，因此也是最安全的。而且春天外出散步最好在雨后，这个时候不仅空气会变得十分的清新，同时空气中的花粉数量还会大量锐减，因此比以往任何时候都要来的安全。预防花粉过敏吃什么蜂蜜美国免疫学专家认为,蜂蜜对花粉过敏很有效。如果坚持每天喝一勺蜂蜜，连续服用两年，就能安然度过花粉过敏高发的春夏两季。至于蜂蜜的喝法，专家建议最好不要高温加热，另外对蜂蜜过敏和1岁以下的婴儿最好不要喝。大枣日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，他们因此建议过敏者多吃红枣，水煮、生吃都可以，每次10颗，每天三次。用黑木耳50克加大枣30颗炖熟，有治疗过敏性紫斑的功效。不过，大枣不要与胡萝卜或黄瓜一起吃，否则会破坏其中的维生素C。此外，大枣含糖量高，性偏湿热，所以有蛀牙并且经常牙痛、便秘患者不适合吃。金针菇新加坡研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病，即使没有患病也可吃金针菇来加强免疫系统。研究者希望以后能把金针菇中的蛋白做成滴剂或者面膜，贴(或滴)在鼻孔里来治疗过敏。专家同时表示，如果只是把金针菇当一般食物吃，其中的蛋白经胃肠道消化可能会被胃酸破坏，人体能不能吸收、能吸收多少，现在还不知道。胡萝卜日本专家发现胡萝卜中的β胡萝卜素能调节细胞内的平衡，有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。如何预防花粉过敏1皮肤过敏冰镇缓解冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。2补充维生素维生素C是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。3饮用荨麻叶茶荨麻有刺激性，但是饮用荨麻叶茶绝对安全。饮用之前，将荨麻叶浸泡10—15分钟，防过敏药效更好。4淡盐水洗鼻子用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状。5精油蒸汽熏吸法平底锅加水烧开，关火后滴入4滴桉树油、1—2滴茶树油。再用一块大毛巾盖住脸部，对着平底锅做深呼吸5—10分钟。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇