老年人如何预防青光眼,做到这6点远离青光

青光眼是一种比较严重的眼疾，若是不积极进行治疗，最终严重的话会导致失明。在青光眼的早期，并无明显的症状，有一些晚期的患者虽然视力还有一点，但视野已严重受损。对于青光眼，必须要做好预防，并且要定期检查，尽可能早发现早治疗。

中老年人防治青光眼应做这6点01通过运动来增强体质

运动也是预防眼部疾病的健康办法，而且运动还可以提高身体素质，有益于身心。特别是，有氧运动可以降低眼压，要注意劳逸结合，不宜超出身体负荷，运动可以不断增强体质，也可以预防各种疾病。

02保持心情舒畅

避免情绪剧烈波动。青光眼主要的诱发因素之一是长期不良的精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐，容易导致眼压升高，造成青光眼发作。

03注意用眼卫生

避免过度用眼。不要在暗环境下久留，不要长时间看报、看电视，防止出现眼疲劳。

04避免疲劳

因为青光眼的发生主要是由于病理性眼压增高引起的，而身体过于劳累后就易导致眼压出现波动，所以平时应注意生活规律，劳逸结合，不要过度疲劳，以防因眼压高而引起青光眼发生。

05忌暴饮暴食

暴饮暴食也会引起眼压升高而诱发青光眼，所以建议老年人平时吃饭吃八分饱就好，同时要忌烟酒浓茶及辛辣食物，可多吃蜂蜜及其它利水的食物，对降低眼压有利

06定期做眼底检查

定期做眼底检查，一年一次为宜，特别是那些有高血压的人，发现白内障，虹膜炎一定要及早治疗，以免出现继发性的青光眼。

青光眼的症状1经常性眼球胀痛,鼻根眉弓痛而又无近视、远视和散光或其它疾病。2

经常出现看灯或其它光源时可见其周围有彩虹样的光环、看东西好象前面有一层雾遮挡。

3

眼红充血,视力模糊,疼痛明显但无分泌物。

4

远视眼者及近视眼者近期内视力明显下降。

5

40岁以上经常更换老花镜,仍觉不合适。

6

家族中发现有人患青光眼者。

坐诊回医院医院，位于县城西二环十字棉花大楼西侧。医院主要开展白内障、眼底病、青光眼、翼状胬肉、内翻倒睫、泪道疾病、医学美容、儿童斜弱视治疗、青少年近视防控、医学验光配镜、角膜塑形镜验配等业务。

我们将以一流的技术、一流的服务、温馨的医疗环境，服务于大荔人民。医院本着诚信、求实、创新、服务的办院理念，将全力创建一所高起点、医院，欢迎广大眼病患者前来就诊。

院址：西二环棉花大楼十字

联系

公交路线:路路公交到棉花大楼下车

扫描