照镜子,看健康照出这个别犹豫,马上去医

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每天早上，大家都会对着镜子整理一下仪容，其实镜子不仅能照出仪容，还能照出一些疾病的蛛丝马迹。晨起之后先照照镜子是一种健康的生活习惯，仔细查看以下几处，能帮我们发现一些隐藏的健康信息。一、看额头如果你连续几天早上醒来后发现额头上的皱纹增加，就要注意了，你可能最近经常熬夜、应酬喝酒。因为额头皱纹增加可能说明肝脏的负担过重。建议必须马上戒烟限酒，少吃动物脂肪，多喝水。二、看眼睛眼睛有血丝，最常见的根源便是熬夜过多。如果没有熬夜，那么就可能预示着疾病，如花粉热、虹膜炎、高血压等。双眼发红、发痒经常是花粉热的症状；虹膜炎或外伤导致的结膜下出血，也可使整只眼睛变红；高血压也可能导致眼部的脆弱血管破裂，但这种情况相当罕见。如果休息一晚后，眼睛的血丝即消失，便没什么大问题。三、看嘴唇如果晨起嘴角出现裂纹，要警惕缺铁性贫血。但随着贫血的消失，裂纹也会慢慢恢复。四、看面部面部不对称警惕中风照镜子时，还要看看自己的面部是否对称。伸舌头时如果舌头是偏向一侧无法居中，或者嘴角歪斜、笑的时候五官偏向一侧，眼睛闭不上或者一侧眼睑下垂，不能耸鼻，抬头纹消失或不对称，就要警惕面瘫，医院就诊。五、看身体淤青如果身上频繁出现原因不明的瘀伤，最好稍加重视，可能是肝炎等肝脏疾病的征兆。肝脏病变，会使血液中的血小板数量下降，从而导致内出血而表现为瘀伤。也可能是血管功能异常等问题，应进行相关检查确定病因。六、看鼻子醒来发现鼻头红，可能是最近糖吃多了导致的红血丝，不妨用果仁、水果或酸奶代替巧克力、糖果；如果整个鼻子通红，可能是心脏超负荷运转或抽烟抽得厉害，应该立即放松休息，戒烟，少吃脂肪多的东西。七、看浮肿如果早上醒来发现面部浮肿，可能是最近运动量少了，导致体内气血运行不畅，无法把多余的水分及时排出体外。此外，出现浮肿还要警惕甲状腺功能低下、腮腺炎等疾病。八、看腋窝如果抬腋窝发现皮肤暗斑，可能是2型糖尿病的一个早期迹象，通常形成于身体的褶皱处，如腋窝、颈部和腹股沟。最好定期查血糖，并改变生活方式，减少对碳水化合物的摄入量和多运动。照镜子，一定要花上几分钟检查自己的身体状况，虽然时间短，但是可以及时发现身体隐患，早治疗，早健康！