关于眼袋的所有疑惑能预防吗如何祛除

眼睑部位的皮肤松弛、萎缩，眼下的结缔组织发生水肿，均可造成眼袋。眼袋可分为先天性和获得性两大类。先天性眼袋采用保守疗法效果不好，只能通过手术矫正。绝大多数人的眼袋属于获得性。中医认为导致眼袋生成的根本原因是脾胃虚弱，因而治疗获得性眼袋就要健脾益气，从根本上消除眼袋产生的土壤。

直入主题，这篇文章让你搞明白各类眼袋的成因、解决、误区：

眼袋是如何形成的？

年龄一大，眼袋就来？年纪轻轻怎么会有眼袋？我不熬夜也有眼袋啊！

你是哪种眼袋类型？

搞清楚自己是哪种眼袋，才知道如何治疗。为什么有的眼袋是一大块，有的是两条？

眼袋应该如何祛除？

内切外切怎么选？眶隔脂肪术是什么？祛除眼袋又长眼袋？能去干净吗？

/眼袋是如何形成的？/

如下图所示，在眼睛的上方和下方有几团脂肪，医学术语叫“眶隔脂肪”（黄色部分）。

特别留意眼睛下方内、中、外那三团眶隔脂肪，他们被的表面除了皮肤和肌肉外，还有很多对脂肪有“约束力”的纤维结缔组织，我们统称它们为“眶隔”（看下图）。

眼部侧面解剖示意图

你可以理解为：眶隔是个有力量的带子，拴着脂肪在该在的地方，那么眼睛下方就是平滑的。

这里有两个重要因素——眶隔，眶隔脂肪，其中一个有问题都会导致眼袋：

眶隔脂肪堆积过多，眶隔这个带子也束缚不了它，就突出来形成眼袋（想象一下脂肪过多的大肚腩）；

眶隔松弛、强度和弹性下降，这个带子没有力量去兜着脂肪，所以脂肪膨出形成眼袋；

当然还有最惨的，眶隔也松了，脂肪还堆积了。

关于眼袋形成的误会：

°睡觉前喝水，第二天会眼睛肿、眼袋大吗？

误解。我们每天喝的水都会经过肾脏代谢过滤，保持体内的水和电解质平衡。只要心肾功能正常，就不会出现眼睛肿的问题，更不会加大眼袋。

根据上面讲的眼袋形成的知识点，眼袋实质上是脂肪，怎么可能因为睡前喝水就脂肪堆积呢？

°一熬夜，眼袋就大了。

误解。熬夜会让眼周血液循环不好，黑眼圈加重。黑眼圈从视觉上可能让人误以为眼袋。所以眼袋和偶尔熬夜没有直接关系。

但如果长期熬夜，加速皮肤松弛衰老，眶隔的弹性下降，倒是会导致眼袋。

°眼袋是老了才有吗？

误解。有些人先天性眼下的眶隔脂肪肥厚，年纪轻轻就会有眼袋。

°眼袋可以预防吗？涂眼霜、做按摩可以吗？

从眼袋的两个原因分析：

如果是眶隔脂肪天生厚，无法预防，只有祛除。

眶隔的松弛，也是衰老后必然发生，也没法预防。不过做一些抗衰老类的激光、射频，能延缓皮肤衰老，让松弛型眼袋来的晚一些。

涂眼霜养护的是皮肤表面，做按摩能促进血液循环，对眼袋没什么实质改善。

眼袋的出现不仅影响人们的形象，也会一定程度的影响人们的自信心，因为一旦出现眼袋使人看起来衰老、憔悴，影响美观。那么，有什么好的方法能够有效地帮助我们预防眼袋呢？

首先要了解眼袋的形成原因才能更有效地对其进行预防，那么眼袋是如何产生的呢？随着人们年龄的增长，皮肤也呈现衰老状态，那么眼袋就是因为下眼睑的衰老而形成的，衰老的皮肤弹性不足，包不住堆积在眼周围的脂肪，所以眼袋就慢慢产生了。那么我们该怎么预防眼袋呢？

1.充足的睡眠

睡眠不足是过早出现眼袋以及眼袋加重的重要原因。良好地睡眠可以有效地改善眼睑组织的血液循环，缓解眼部疲劳，减缓眼睑衰老。

2.均衡的营养摄入

平日里多吃点绿色蔬菜和富含维A的食物，也可以常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。这是非常健康的，而且效果虽不是立竿见影，但是只要你坚持下去，一定会收到意想不到的效果。

3.眼部按摩

可以去书店买一些关于眼部按摩的书籍，但其实眼保健操就是最好的按摩方法了，既有助于防止眼袋、黑眼圈的产生，而且还能改善视力。

4.优质的营养眼霜、眼膜

在选择眼霜、眼膜的时候一定要注意质量，切莫贪多、贪便宜，一定要使用适合自己眼部皮肤的产品。

5.睡前少喝水

我们劳累一天，或者空调引起身体的干燥，难免会晚上想多喝点水，这里提醒下，晚上睡前一定不要大量喝水，长此以往，第二天眼睛水肿，久而久之，眼袋就大了。

6.化妆时动作轻柔

眼部肌肤比较薄弱，经常化妆、卸妆，很容易拉扯肌肤，产生细纹、眼袋，这里大家记得操作手法正确的同时，还要注意动作轻柔。

/眼袋的分类/

01单纯脂肪突出型

仅仅出现脂肪突出，但没有皮肤松弛的类型。

这类人大多年纪轻轻、皮肤没松就出现了眼袋；个别人有家族遗传倾向，家中长辈当年也有类似情况。

02皮肤松弛型

仅有皮肤松弛，脂肪没有明显突出。

这类人的眼下方的眶隔脂肪不多、眶隔对脂肪组织的“约束力”尚可，但皮肤却很不争气的松弛了，下睑皱纹增多，多见于中、老年人。

03混合型眼袋

具有上述两种类型的特点，既有脂肪突出，又伴有皮肤松弛。

通常见于中、老年人。表现为眼下皮肤松弛和堆积、皱纹增多、眶隔脂突出呈袋状、外眼角下垂、下睑缘弧度增加等。

04混合型+泪沟

除了以上三种眼袋，还有一种很特殊的类型——不仅有眼袋，还有泪沟。

眼袋是凸出的脂肪，泪沟是凹陷，有些人是同时存在的。（关于泪沟，我们后期的文章会详细解释）

对照眼袋类型，看看自己是哪一种呢？

°有的人眼袋是一整块，有的人是两条，为什么？

这是卧蚕的原因。

有的人卧蚕明显，卧蚕和眼袋之间有个沟，就是两条；

有的人卧蚕不太明显，跟眼袋是连成一片，就是一整块。

卧蚕是肌肉，眼袋是脂肪，但有些人卧蚕肥大也不好看，具体分析请







































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