今天，我们来聊聊青光眼

当我们形容对某些事物的珍惜时，往往会说“像爱护眼睛一样爱护它”；然而，长时间玩手机、看电脑、看电视……太多用眼的理由，让我们忽略了眼睛的休息信号。这时候，一些眼病就会悄悄盯上你，可能……还是不可逆的失明。

青光眼是一种由于眼内压力（眼压）超过视神经所能耐受的程度，导致视神经受损，从而引起视功能受损的不可逆性致盲性眼病。然而，视力只是视功能的一部分，它是我们看东西时的清晰度。

医院眼科专家表示，视功能还包括另一个重要基本组成部分——视野。视野是向前看时眼睛所能看到的范围。青光眼开始只损害视野，表现为看到的范围越来越小，到晚期才损害视力，所以千万不要仅以视力好坏来判断眼睛是否有病。

青光眼发病率，很高！

青光眼的发病率很高，是导致人类失明的三大致盲眼病之一，已有转年轻化趋向，到目前，中国40岁以上人群中患青光眼率占2.3%，其中致盲率为30%！预计到年，我国将有万青光眼患者，其中会致万人失明、万成视觉残障。

青光眼会引起视神经萎缩，视力下降，得青光眼的患者就算治疗成功后，视力也不可能恢复，只能维持现有视力，遏制其恶化。该病已成为世界首位不可逆性的致盲疾病，一旦失明就再也看不见。

1、眼压检查

老年人每年要量一次眼压，尤其是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗，以免引起继发性青光眼。

2、适当运动

适当的体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低，也是预防青光眼的方法。

3、饮食有规律

多食用富含维生素的食品，避免高脂肪、高糖食物，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

4、日常多观察

可以经常摸自己的眼球、看灯光，青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，发现后医院找医生进行详细检查，听取专业建议，以免延误病情，造成您身体与心灵的双重损失。早发现，早预防，早治疗！

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