22岁小伙患恶性淋巴瘤竟因这个习惯h

“平时打电竞游戏比较多，

经常熬夜到清晨五六点。”

22岁的患者小胡说

这样的熬夜，差不多持续了一年

而在一年半以前

小胡的腹股沟就出现了一处肿块

最近一段时间，肿块越长越大

足有一个拳头大小，医院就诊

随后，他被确诊为恶性淋巴瘤

淋巴瘤被称为"沉默的癌症"

早期多无明显的不适症状

容易被误诊和漏诊

50岁以上人群发病较多

但随着生活方式的改变

目前也有不少年轻人群发病

我们熟知的一些明星

《情深深雨蒙蒙》中饰演方瑜的女演员李钰

《新闻联播》主持人罗京、90后女演员徐婷

都是因为淋巴癌去世

淋巴在身体的什么部位？

淋巴在体内不是一个器官，而是一个系统。是由淋巴器官、淋巴组织（淋巴结）、淋巴管、淋巴细胞等构成。

流经系统的无色透明液体称为淋巴，每天约2升-4升淋巴在整个系统循环。

淋巴器官包括脾脏、胸腺、扁桃体，有时还包括参与B-淋巴细胞生成的骨髓。

这些器官都在身体内部，我们通常难以直接感知。

淋巴结遍布全身，大约有个，既可位于身体深处如腹部或骨盆等，又可以离皮肤很近如颈部、腋窝和腹股沟等，后者可以用手摸到。

注意，人受伤时淋巴一般不会独立于血液直接流出来的。淋巴是组织与血管间的桥梁，通常先进入血液，而普通受伤流出的一般是血液。

淋巴的主要功能是什么？

淋巴系统的三个主要功能是：

1、维持血液与组织间液体平衡作用

2、促进消化系统脂溶性吸收作用

3、免遭感染性疾病的保护作用

淋巴中含有大量淋巴细胞，最重要的有两种，为B淋巴细胞和T淋巴细胞，它们分别介导了体液免疫（分泌抗体）和细胞免疫（直接杀伤）。

当细菌、病毒、毒素等进入我们身体后，它们会被及时发现，然后关进“小黑屋”——淋巴结。此时淋巴细胞从四面八方赶来痛打“坏人”，最终将其消灭，维护身体健康。

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淋巴结还可具有预防癌细胞转移作用。当癌细胞脱离原发灶时，也会被关进淋巴结，然后被淋巴细胞歼灭。

可是如果淋巴系统不给力让癌细胞跑掉了，那么这些“突围成功”的癌细胞最终会在其他部位驻扎并形成转移灶，癌症治疗难度就会明显加大。

注意身体出现不痛不痒的肿块

工作压力大、经常熬夜、长期过度疲劳，经常处于电子辐射或射线环境等，这类人群都是淋巴瘤的高危人群。

淋巴瘤善于"伪装"，早期往往没有特异症状，往往是颈部、腋下、体表，包括口腔，长了一些莫名其妙的肿块，或者有些人伴有发烧、畏寒、体重减轻的症状。当出现一些不痛不痒的肿块时，一定要尽早就医。

目前，常见的淋巴瘤有60多种，经过规范治疗，霍奇金淋巴瘤的五年生存率能达到80%以上，除此之外，其他部分淋巴瘤的临床治愈率也在50%以上。

而随着淋巴瘤诊疗技术的不断发展，越来越多的患者可以长期带瘤生存。一些惰性淋巴瘤，医院随访即可。

如何保护淋巴这个“守护神”

如果出现了慢性疲劳、慢性淋巴结肿大、长期肌肉和关节疼痛、频繁感染等，通常表明淋巴系统出现大问题。

要预防需要做到以下几点：

1、避免感染：淋巴系统主要工作是抵抗感染，如果出现长期慢性感染会严重干扰淋巴系统正常工作，从而影响其他功能的发挥。

2、健康饮食：由于淋巴系统还参与脂溶性物质吸收，因此过多油脂性食物摄入一定程度上也加重淋巴系统负担。

3、加强锻炼：淋巴系统不像血液系统有心脏作为动力，而是借助肌肉收缩等动力来驱动淋巴流动，因此适当外界运动有利于循环和细胞更新。

4、释放压力：过大压力对淋巴系统的正常运转也具有损害作用。

5、生活习惯：禁烟少酒、睡眠充足、起居规律等良好生活习惯对淋巴系统也具有保护作用。

熬夜危害大

记得要好好睡觉哦

来源：江苏新闻、科普中国

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