我没见过你,但我祝福你

献血的你，灵魂如虹

你献的血，生命涌动

每年的6月14日，是世界献血者日。为鼓励更多的人无偿献血，宣传和促进全球血液安全规划的实施，世界卫生组织、红十字会与红新月会国际联合会、国际献血组织联合会、国际输血协会将年6月14日定为第一个世界献血者日（WorldBloodDonorDay,WBDD）。

年世界献血者日主题——人人享有安全血液

年世界献血者日活动主办国是卢旺达。

全球主会场活动将于年6月14日在卢旺达基加利举行

那么我们在献血时应注意些什么呢？

一、献血前：

(1).献血前不能饮酒。

(2).献血前采血部位保持清洁。

(3).献血前一晚要保持的良好睡眠和稳定情绪。

(4).献血前一天多饮水不要空腹献血，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。

(5).献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血。

(6).献血前不能吃药。

(7).献血前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担，减少献血中不必要的反应。

二、献血后：

(1).献血完毕，用三个手指(食指、中指、无名指)按压采血部位10-20分钟。

(2).献血后不要揉搓采血针眼，1-2天内避免针眼见水。

(3).献血后采血针眼处的创可贴应至少保留12小时。

(4).献血后用餐时避免饮酒。

(5).献血后针眼处皮肤出现青紫多因按压不当导致，一般情况下会自动消退，较严重时用热毛巾热敷几次即可消失。

(6).献血后请注意休息，避免剧烈运动。

三、献血前饮食：

(1).可以吃的食物:酸奶、豆浆、稀饭、果汁、馒头、无馅面包、素包子、咸菜可吃。

(2).不能吃的食物:，肉、鱼、蛋、牛奶以及豆制品、油炸食品、米线、肉夹馍、羊肉泡、胡辣汤、油泼面等含油食品。

但也不要盲目献血，一定要记住以下几类人不能献血！！！

（1）性病、麻风病和艾滋病患者及艾滋病病毒感染者。

（2）肝炎病患者，乙型肝炎表面抗原阳性者，丙型肝炎抗体阳性者。

（3）过敏性疾病及反复发作过敏患者，如经常性寻麻疹、支气管哮喘、药物过敏（单纯性寻麻疹不在急性发作期间可献血〕。

（4）各种结核病患者，如肺结核、肾结核、淋巴结核及骨结核等。

（5）心血管疾病患者，如各种心脏病、高血压、低血压、心肌炎以及血栓性静脉炎等。

（6）呼吸系统疾病患者,如慢性支气管炎、肺气肿以及支气管扩张肺功能不全。

（7）消化系统和泌尿系统疾病患者，如较重的胃及十二指肠溃疡、慢性胃肠炎、急慢性肾炎以及慢性泌尿道感染、肾病综合征、慢性胰腺炎。

（8）血液病患者，如贫血、白血病、真性红细胞增多症及各种出、凝血性疾病。

（9）内分泌疾病或代谢障碍性疾病患者，如脑垂体及肾上腺疾病、甲亢、肢端肥大症、尿崩症及糖尿病。

（10）器质性神经系统疾病或精神病患者，如脑炎、脑外伤后遗症、癫痫、精神分裂症、癔病、严重神经衰弱等。

（11）寄生虫病及地方病患者，如黑热病、血吸虫病、丝虫病、钩虫病、囊虫病及肺吸虫病、克山病和大骨节病等。

（12）各种恶性肿瘤及影响健康的良性肿瘤患者。

（13）做过切除胃、肾、脾等重要内脏器官手术者。

（14）慢性皮肤病患者，特别是传染性、过敏性及炎症性全身皮肤疾病，如黄癣、广泛性湿疹及全身性牛皮癣等。

（15）有眼科疾病患者，如角膜炎、虹膜炎、视神经炎和眼底有变化的高度近视。

（16）自身免疫性疾病及胶原性疾病，如系统性红斑狼疮、皮肤炎、硬皮病等。

（17）有吸毒史者。

（18）体检医生认为不能献血的其他疾病患者。

最后再给大家一些献血小科普：

正常人体总血量占体重的8%。一个60公斤体重的人，约有血液毫升，而一次献血毫升或毫升仅占总血量的4%到8%。同时，人体的出血和造血都有较强的代偿功能。平时在血管内循环的血液只占人体血液总量的70%到80%，其余的血液贮存在脾、肝、肺、皮肤等“贮血库”内。适量献血后，血管内的血液很快得到补充。献一次血与出一次鼻血、经过一次月经、经受一次小外伤带来的影响没有多大不同。

--END--

又到了跟大家说再见的时候了，别忘记哦！！！

文字

宣传部图片

宣传部审核

辛梓岳

来源:红十字志愿者协会

（最终解释权归红十字志愿者协会所有）

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