如何预防类风湿性关节炎，避免伤害得了关

如今是类风湿性关节炎的高发期，人们尤其是中、老年人应引起重视，了解发病后的危害情况，可提升大家的重视程度，使大家更积极的进行预防，从而降低自身的患病率。

类风湿性关节炎的发病危害有什么？

1、危害肺部：

类风湿性关节炎可引发呼吸道疾病，多见胸膜炎和间质性肺炎，特别是长期患病的老年人。

2、危害心脏：

类风湿关节炎并发心包炎可高达20%～50%，少数还形成类风湿结节，多数无症状，往往在心脏超声检查时发现。但也有引起左心衰竭的可能。

3、危害眼睛：

约15%类风湿性关节炎患者可出现干燥综合征，从而引起角膜和结膜干燥不适，少数患者可并发巩膜炎、虹膜炎，多发生在角膜边缘2～3毫米处。

4、危害皮肤：

类风湿性关节炎可引发皮肤病，具有代表性的为类风湿结节。另外，恶性类风湿性关节炎可引起坏死性脉管炎，出现一种紫癜、溃疡和坏疽混合存在的皮肤病变，多见下肢下13部位。

5、危害肾脏：

类风湿性关节炎出现肾功能障碍，多与长期使用抗类风湿药和非甾体消炎镇痛药有关。停止用药后，即可逐渐改善。长期使用非甾体消炎镇痛药，也有可能引起间质性肾炎，虽然进展缓慢，但可导致肾功能衰竭，因此老年人和有肾病患者应慎重使用。

除了了解发病后的危害外，我们还需要知道预防类风湿性关节炎的方法，以便在日常的生活中，通过预防降低自身的患病率。

那么，类风湿性关节炎的预防方法有什么？

1、要经常进行户外运动

在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防关节炎的发生。

2、保持良好的心情

不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防关节炎的发生。

3、控制自身饮食结构

避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于关节炎的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。

4、避免受风、受潮、受寒

大部分患者发病前或疾病复发前都有受凉、受潮等病史，提出了这些因素在本病的发生发展过程中起着重要作用。春季雨水较多，是“百病好发"之际，也是类风湿性关节炎的好发季节，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季不要贪凉、空调不能直吹、不要暴饮冷饮等，秋冬季节要防止受风寒侵袭，注意保暖是最重要的。

冲击波细胞激活术治疗关节炎

冲击波细胞激活术是治疗关节炎的一种有效方法，具有时间短、近乎零损伤、有效治疗、适应症多的优势。它利用电磁波效应产生一种能透入人体组织的机械冲击波，在关节患病部位聚焦，通过聚焦的冲击波作用于关节疼痛部位来刺激愈合、组织再生和修复功能，从而达到治疗的目的。

医院采用高端检测设备，精确诊断患者发病部位，制定详细的治疗方案，根据正骨四联一体疗法的具体治疗方案，为患者针对性地治疗关节炎。

相信大家已经通过上面的介绍，已经对类风湿性关节炎的危害、预防及治疗有了一定的了解，希望这些方法可以帮助到更多的人。