长期熬夜慢性自杀还在熬夜的你是该看看

白天工作忙

很多伙伴们常常选择挤走睡眠

来弥补白天时间的短缺

每天的状态便是

熬夜+熬夜+熬夜

长期熬夜=慢性自杀？

这真得是危言耸听么？

读完本篇文章您就知道该咋办了

当前社会公认的三大健康标准包括充足睡眠、均衡饮食和适当运动，但令人吃惊的是，我国目前竟有约1/3的人存在睡眠不足情况，人们对于睡眠的







































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