一眼就看出你的身体疾病每天做一做有很多

女性大多爱照镜子，这自不必说。出门前涂涂抹抹要照镜子，上厕所看两眼镜子，洗澡前还要照上一番。总感觉镜中的自己清丽脱俗秀色可餐明艳不可方物……

多照镜子对身体有好处的！俄罗斯圣彼得堡医学进修学院通过实验证实了这一点。

任何物质和活的有机体都能产生辐射(即电磁场)，或发出光，或发出热，或发出声音，任何机体永远处在外来辐射场的作用下。

那么人在照镜子的时候，通过镜子反射而来的辐射对人的细胞、器官和机体有什么影响呢？

为了回答这个问题，俄科研人员所做的实验发现，通过镜子反射而来的辐射对血液的光学密度有影响，这种影响与血液本身、镜子涂层的金属成分、镜子的形状以及镜子与血液之间的空气成分有关。在本身辐射的作用下，机体内的水分子发生了共振，导致血液的防氧化性以及血液中酶的活性提高，从整体上提高了机体的生物功能活性。 　　

心理学家说，一些人患有身体畸形恐惧症(BDD)。这类患者强烈认为身体某部分不好看并夸大这些“缺陷”。但在别人看来，他们可能没有什么地方跟别人不一样。这种疾病的患病原因不明，不过大多数患者有抑郁症史。不少身体畸形恐惧症患者会化很重的妆或穿很多衣服，以掩盖“缺陷”。同时，他们还会不停照镜子，以防“缺陷”被人发现。

为研究照镜子对这些人的影响，国外精神病学研究所研究人员招募25名身体畸形恐惧症患者和25名健康人士，男女各一半，让他们接受两次测试。

第一次测试时，研究人员让他们照镜子25秒，第二次照至少10分钟。两次测试前后，志愿者都要填写问卷，让研究人员评估他们对外貌的满意程度。

研究人员先前猜测，照镜子会让身体畸形恐惧症患者感觉焦虑，即使只照25秒也是如此。测试结果证实了这一想法。

不过，研究人员没想到的是，健康志愿者照镜子超过10分钟后，也开始出现焦虑和压力症状。

研究人员说，每个人都喜欢时不时照一下镜子，不过，大多数心理健康的人不会照那么长时间镜子，“分析”自己的容貌。

利兹大学医学院的安德鲁·希尔说，类似研究显示，不经常照镜子的心理健康人士会把注意力集中在自己喜欢的身体部位上，但那些有心理问题的人会把注意力集中在不喜欢的部位。但是，如果照镜子时间太长，健康人士就会把 　　

你本来就很美，让自己自信起来，不用照镜子也会更漂亮，更有吸引力。

但总的来说多照镜子是一件好事!

当看到自己面带疲倦时,你知道你该多休息;

当看到自己面带笑容时,你知道你有多迷人;

当看到自己脸色不好时,你知道你该看医生;

这样，你就能适时的调整自己,

使自己常处于最好的状态!

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