不要被魔鬼化的强直性脊柱炎吓倒

强直性脊柱炎（英文简称AS）是一种慢性病，属于风湿病范畴，主要侵犯骶髂关节、脊柱棘突、脊柱旁软组织和外周关节，引起脊柱强直和纤维化，造成弯腰、行走活动受限，并可有不同程度的眼、肺、心血管、肾等多个器官的损害。

强直性脊柱炎我国患病率初步调查为0.3%左右，男性多发，男女比例约3:1。起始发病年龄通常为13～31岁，20～30岁为发病高峰期，40岁以上和8岁以下极少发病，有遗传倾向。

AS的发病和人类白细胞抗原(HLA)-B27密切相关，并有明显家族聚集倾向。AS患者的HLA-B27的阳性率在我国患者高达90%左右，HLA-B27阳性者AS发病率约为10%～20%，而普通人群发病为1‰～2‰。AS一级亲属患AS的危险性比一般人高出20～40倍，国内调查AS一级亲属患病率为24.2%，比正常人群高出倍。

那AS的病因有哪些呢?

①遗传易感性：HLA-B27阳性者患AS可能性和危险性增加，80%HLA-B27阳性者并不发生AS，10%HLA-B27阴性者患AS。

②感染：肠道感染和泌尿生殖系统感染都可能引起此病变的发生。

③不良的生活环境：长期处于风、寒、湿环境可激发此病的发生增加发病率。

④外伤、内分泌、代谢障碍和过敏反应也可诱发此病。

临床上我们可以通过强直性脊柱炎的一些敏感的临床特征对此病进行鉴别。强直性脊柱炎主要有中轴症状和中轴外表现：中轴症状的典型表现是炎性腰背痛：

(1)年龄小于40岁

(2)隐匿起病

(3)腰痛活动后缓解，休息后加重

(4)夜间痛，下半夜为主，有晨僵，活动后改善。

现在国际上有对炎性腰背痛更新的一些标准，里面提到了，双侧交替性臀痛，也是一个很重要的指标。

而外周症状包括：

(1)关节炎

(2)虹膜炎/葡萄膜炎

(3)腊肠指/趾

(4)肌腱端炎。

强直性脊柱炎发病较为缓慢，病程较长，通常以“发作期”和“缓解期”交替进行，发作期主要以疼痛和僵硬为主，如不及时治疗，往往恢复较差。此病患病的最初十年，是患者关节功能丢失的主要阶段，也是实施治疗的主要阶段。

强直性脊柱炎患者应如何调理

首先，注意饮食

在日常的饮食上应该多吃含钙质丰富的食物，注意忌吃生冷饮食，应多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。亦可捋黄芪、熟地、当归、枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗(吃肉喝汤)等等。

其次，避免寒邪

由于气候潮湿及气温骤变，能加重患者的关节酸痛，生活于干燥、气候相对恒定的气候环境中最为有利;平日需注意保暖，避免受风寒及风吹雨淋;防止出汗过多而感受风寒。

另外，适当锻炼

其实我们人与自然是一个整体的，因此建议强直性脊柱炎患者的生活起居要适应四时季节的变化，适当的体力劳动及活动特别是在治疗的同时辅以腰部功能锻炼对早期患者尤为必要，对防止病变粘连、脊柱强直及肌肉萎缩等方面，有一定的作用。

最后，心情乐观

良好的心情是维持身体健康的必要条件之一，对于慢性病患者的影响尤为明显。乐观愉快的情绪也是解脱因病魔缠身而致情绪苦闷的一种方法;有战胜疾病的信心和决心;培养多方面的兴趣爱好;参加一些力所能及、病情许可的工作或社会活动等等都是使情绪保持乐观愉快的有效方法。